Публикации
Популярное
Наука и открытия
Контакты | Contacts
PDAНапитки для похудения борятся с голодом, уменьшают жировые запасы и сохраняют идеальную фигуру для Вас!
Что бы такое пить, чтобы похудеть?
Рецепты напитка для похудения
НАПИТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
То что мы выпиваем влияет на талию и массу тела. Поэтому для тех, кто предпочитает придерживаться похудение и диеты, эта статья о напитках для похудения будет полезна.Имеется значительное количество напитков не для похудения, а напротив, способствуют появлению лишнего веса. Это газированные напитки в ярких упаковках – в их состав входит много вредных веществ (красители, ароматизаторы, консерванты), углеводы и к тому же они практически не утоляют жажду.
Ананасовый и цитрусовые (апельсин, мандарин, грейпфрут) соки весьма калорийны. Вообще соки из тетра-пак не относятся к диетическим, для этого нужно употреблять свежевыжатые соки без сахара или соки первого отжима.
Что касается алкогольных напитков, то чем они крепче, тем больше риск набрать лишний вес. Пиво тоже не способствует похудению.
Чай с молоком гораздо полезнее для похудения, чем чай с сахаром.
Чтобы сохранить здоровье и похудеть, можно и нужно употреблять следующие напитки для похудения:
Чистая (фильтрованная) негазированная вода (Лель, Бон-Аква, Акваминерале и др.)
Нежирный кефир без добавок с небольшим сроком годности способствует улучшению пищеварения и похудению
Зеленый чай, излюбленный напиток восточных мудрецов. Он улучшает обмен веществ, способствуя похудению, снижению массы тела.
Для похудения используют также имбирный напиток, рецепт которого таков: 2-3 столовые ложки тёртого имбиря смешать с двумя чайными ложками мёда, затем добавляем 25 грамм лимонного сока и залить не очень горячей водой. Такой напиток для похудения рекомендуется пить в течение дня перед едой.
Имбирь не только помогает снизить вес, но и укрепляет иммунитет, поэтому его в тертом виде можно добавлять и в обычный чай.
Утренний коктейль для похудения придаст вам заряд бодрости на весь день, а делается он так: необходимо смешать 2-3 столовых ложки мюслей (можно использовать геркулесовые хлопья) добавить в стакан кефира или йогурта, затем выжать туда четвертинку лимона, добавить два размельченных ядра грецких орехов и несколько ягод клубники или половинку банана. Худейте на здоровье!
В продаже, например в интернет-магазине АЛВИ (Красноярск) можно найти кофейный напиток Труслен для похудения и очищения организма, основанный на различных травах, он имеет сертификат качества и предназначен для длительного использования. Труслен для похудения хорошо подходят для разгрузочного дня или как дополнительное средство при коррекции веса, можно заменить им основные напитки. Кофе Труслен для похудения противопоказан при беременности и лактации, общей изнуренности организма, при острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта и (или) почек.
народный рецепт напитка для похудения:
Достаточно хорошо зарекомендовал себя следующий рецепт чая для похудения, который можно сделать в домашних условиях: 15 грамм листьев березы и 15 грамм листьев мать-и-мачехи смешиваются со 100 граммами ежевичных листьев, заливаются горячей, но не кипящей водой в соотношении 1:10 и варятся на водяной бане около 15 минут. Затем напиток остужается, процеживается и теперь его можно употреблять по стакану перед завтраком и обедом в течение двух недель.Запомните, что именно с выбора напитка должно начинаться похудение и уход за своим телом. Так что для того, чтобы обрести стройность, необходимо много пить! Ведь при недостатке жидкости наше тело накапливает её запасы, что придает человеку полноту. Также необходимо учитывать, что пить напитки для похудения можно не все без разбора!
В мире достаточно много напитков, помогающих поддерживать фигуру. Некоторые из них мы пьем каждый день, не думая об их «худительных» свойствах. Некоторые можно приготовить рецептов напитков для похудения множество! Некоторые можно купить по доступным ценам. А пока перечислим информацию о напитках для похудения.
Вода - главный напиток для похудения. Самое верное, дешевое! Полезное средство для похудения. Нет калорий и жира, способна уменьшать аппетит. без воды не прожить. Только от газированной и дистиллированной воды лучше отказаться: она выводит из организма необходимые ему элементы. Очень полезна также вода с лимоным соком для похудения.
Мятный чай также является напитком с нулевой калорийностью. Отличное средство для похудения!
Гидромель пользуется большим успехом среди населения многих стран, причем различных возрастных групп. Ведь он не только помогает выводить токсины и шлаки, а крайне полезен для общего укрепления организма. Гидромель - это целебная и невероятно вкусная смесь воды, меда и лимонного сока.
Напиток из корицы и меда производит очистительный эффект и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение. Поэтому стремительно на нем похудеть не получится: но до определенного показателя дойти можно.
Вино, представьте себе, также эффективно сжигает калории! Лучше выбирать для похудения сухое красное вино: оно способно замедлять переваривание организмом белка, что создает ощущение сытости. Поэтому принято подавать вино к рыбе и мясу. Ну и, понятное дело, необходимо знать норму: одного бокала несладкого красного вина за обеденной трапезой будет вполне достаточно.
Молоко - незаменимый источник калия, кальция и других полезных веществ. А также отличный способ избавится от чувства голода. Для похудения подойдет соевое или обезжиренное молоко (избыток жиров никогда не помогает худеть).
И, конечно, жидкость -это полезно и хорошо. Но правильное питание и здоровый образ жизни для красивой фигуры - обязательное условие! Без этого похудеть едва ли получится.
Источник: напитки для похудения, вода, чай, соки для похудения, жиросжигателиВнешняя ссылка отключена по соображениям безопасности!
Цитировать эту статью: Похожие публикации:
Читайте также: