Красноярский МЕД

Полезный журнал о здоровье, молодости, красоте и здоровом образе жизни

Как правильно измерять температуру?

Температура тела является важным показателем здоровья человека. Ее повышение всегда указывает на те или иные проблемы в организме. Провести измерение температуры тела можно разными способами, каждый из них имеет свои достоинства и недостатки.

Следует заметить, что в России принято «правильно» измерять температуру в подмышечной впадине, и приведенные нормы температуры соответствуют именно такому способу измерения.

Эта статья поможет вам разобраться в том, как правильно измерить температуру и насколько это важно.

Как правильно измерять температуру?Где вы измеряете температуру? Под мышкой? Напрасно – это не лучшее место. Помочь нам определиться, куда же все-таки сунуть градусник при первых симптомах гриппа и ОРЗ, смогли специалисты из университета Эребру (Швеция). В ходе исследования они измеряли у добровольцев температуру в подмышечной впадине, во рту, в ухе, влагалище и прямой кишке. И кто победил?

323 пациента университетской клиники мужественно переносили тяготы эксперимента. Как оказалось, не зря. Слово «засунуть» в итоге действительно оказалось самым подходящим. Ученые получили убедительные данные, что самый точный результат дает измерение температуры в прямой кишке. Как считают ученые, показания ушной термометрии искажают волосы и ушная сера, правильно удержать градусник во рту достаточно сложно, а на результат подмышечной термометрии влияют дезодорант и одежда. А вот измерять градусы в прямой кишке пусть не слишком удобно, зато точно. Верный результат дает и влагалищная термометрия, но назвать этот метод самым предпочтительным помешала статистика: воспользоваться им могут немногим более 50% населения Земного шара.

НОРМАЛЬНАЯ ТЕМПЕРАТУРА В РАЗНЫХ МЕСТАХ
Подмышечная впадина – 36,3°–36,9°С.
Паховая складка 36,3°–36,9°С.
Влагалище – 36,7°–37,5°С
Полость рта – 36,8°–37,3°С
Прямая кишка – 37,3°–37,7°С

Самый привычный нам способ измерения, кстати, оказался самым неточным. И вот почему. Нормальная температура подмышкой начинается не с 36,6°, а с 36,3°С. В норме разница между подмышками составляет от 0,1 до 0,3°С. Вот и получается, что погрешность в 0,5° для подмышечной термометрии – обычное дело. И если градусник несколько дней показывает 36,9°, а у вас на самом деле 37,4°, это уже может быть опасно.

Не готовы изменить привычкам и перейти на анальный способ? Тогда – ликбез про измерение температуры в подмышечной впадине. Как правильно измерить температуру подмышкой?

  • Перед тем как ставить термометр, протрите кожу подмышкой салфеткой. Это снизит риск охлаждения градусника из-за испарения пота.
  • Устанавливать термометр надо так, чтобы ртутный столбик со всех сторон соприкасался с телом в самой глубокой точке подмышечной впадины, никуда не смещаясь за все время измерения температуры тела.
  • Следить за тем, чтобы воздух не попадал в подмышечную ямку, а термометр плотно прилегал к коже. Для этого надо прижать плечо и локоть к телу, чтобы подмышечная впадина была закрыта.
  • Измеряйте температуру не менее 10 минут (если термометр ртутный).
  • Кстати. Почему показания электронного термометра иногда отличаются от ртутного? Потому что мы неправильно пользуемся первым. После того как прибор запищит, его надо подержать еще около минуты – тогда результат будет корректным.
По материалам: http://zdr.ru/

Редактор статьи - Голубев Андрей

Поделиться в соцсетях:
Дата редакции: 2016-01-21
Цитировать эту статью:

Похожие публикации:

Оставьте комментарий:
avatar
Правильное измерение температуры Как правильно измерить температуру тела
Карточка данной публикации. Тема: «Как правильно измерять температуру?», опубликована в разделе Вопросы и ответы - последняя редакция, обновление: 2016-01-21
Копирование информации возможно с обязательной ссылкой на krasgmu.net!
Раздел: Вопросы и ответы | | Просмотров: 6761
Теги/Ключевые слова: температура, орви, грипп, простуда
Нашли ошибку? Есть свои предложения? Сообщите нам