Красноярский МЕД

Полезный журнал о здоровье, молодости, красоте и здоровом образе жизни

Как остановить простуду на начальной стадии

Осенью и зимой простудные заболевания не редкость. Симптомы заболевания хорошо знакомы каждому человеку: ломота в суставах, заложенный нос, воспаленное горло, слезящиеся глаза, слизистые выделения из носа и общее недомогание организма. Но простуду можно остановить на первых порах, если знать как. Об этом и поговорим.

К сожалению, не существует способа полностью остановить простуду, если вы ощущаете ее приближение. Эта информация подскажет вам как остановить начало простуды, но она не предназначена в качестве замены  медицинской консультации или лечения.

Как остановить простуду на начальной стадииС началом холодов все больше людей «уходят на больничный» с диагнозом ОРВИ, ОРЗ, который в народе зовется обычной простудой. Как остановить начавшееся заболевание своими силами? Симптомы заболевания хорошо знакомы каждому человеку: ломота в суставах, заложенный нос, воспаленное горло, слезящиеся глаза, выделения из носа и общее недомогание организма. Но простуду можно остановить на первых порах, если знать как. Об этом и поговорим.

Откуда простуда?

Простуда вызывается различными вирусами, а постоянного иммунитета к ним у организма нет, а потому люди болеют простудой на протяжении всей жизни.
Именно поэтому до сих пор так и не было создано ни одной вакцины против простуды.

Как такового лекарства от простуды не существует. Точнее, препаратов против простуды много, но все они действуют одинаково: снижают температуру за счет парацетамола и ему подобных, и подпитывают иммунитет витамином С. Так зачем же пичкать свой организм химией, если можно лечиться не менее действенными народными средствами и выздороветь быстрей?

Простуда вызывается различными вирусами, а постоянного иммунитета к ним у организма нет, а потому люди болеют простудой на протяжении всей жизни.
Именно поэтому до сих пор так и не было создано ни одной вакцины против простуды.

Лечение простуды

Лечение простуды, на первый взгляд, дело простое. Однако это не совсем так. Первое, что нужно уяснить при лечении простуды, что вирус из организма просто так не выйдет, а потому придется немного постараться, чтобы выздороветь быстрее. Главная задача в борьбе с простудой — помочь иммунной системе справиться с болезнью. А если вовремя принять меры, простуду можно остановить в самом начале и не дать заболеванию раскрыться в полную силу.

Вот самые простые советы, которые помогут вам справиться с заболеванием в кратчайшие сроки:

1. Как только почувствуете первые симптомы простуды, по возможности возьмите больничный – хотя бы на пару дней. В самом начале заболевания организму необходим покой. Обязателен полупостельный режим и полноценный сон.

2. Очень важно в начале простуды подкрепить иммунную систему, для этого начните принимать имунномоделирующие препараты. Неплохо помогает и гомеопатия.

3. При лечении простуды очень важно обильное теплое питье. Лучше всего, если это будет чай с лимоном и медом, а так же морсы из клюквы и брусники. Так же полезен настой ромашки – он обладает антисептическим свойствами.

4. Простуду на ранней стадии быстро останавливают ароматерапевтические процедуры. А именно эфирные масла эвкалипта, камфоры и бергамота.

5. Не забывайте промывать носовые пазухи раствором соли: пол чайной ложки на стакан теплой кипяченой воды. Проводите процедуру не менее 3-4 раз в день. После каждого орошения носа капайте интерферонсодержащие капли. Так же важно полоскать горло, чтобы не пустить инфекцию ниже. Используйте настой эвкалипта или ромашки.

6. Горячие ванны – отличное решение, но лишь в самом начале заболевания и при отсутствии температуры. Добавьте в воду морскую соль и хвойный экстракт. Соль обладает общеукрепляющим действием, а хвоя помогает легче дышать.

7.Обязательно проветривайте помещение – чистый воздух при простуде необходим. На время проветривания покидайте комнату.

8. Ноги обязательно держите в тепле, даже если у вас температура.

9. Старайтесь правильно питаться: при простуде очень полезны куриный и рыбный бульоны, а так же свежие овощи и фрукты. Если вам больно глотать и нет аппетита, пейте свежевыжатый сок.

10. Ну, и, конечно, не забывайте про витамин С. Во время простудных заболеваний он буквально «съедается» вирусом, а потому очень важно ежедневно пополнять запасы аскорбинки. Здесь на помощь придут грейпфруты, лимоны и апельсины. Борьба с простудными заболеваниями повышает также потребность в витаминах группы В. Их много в орехах и овсянке.

Можно ли остановить простуду?

Наверное, не найдется в мире ни одного человека, который бы не простужался. Эпидемиологи подсчитали: простудой и гриппом мы болеем в 5 раз чаще, чем всеми другими инфекциями, вместе взятыми. Наша задача – защитить себя. Простуду на ранней стадии быстро останавливают ароматерапевтические процедуры.

Кто в группе риска?

Во время сезонного похолодания, чтобы избежать простуд, надо быть особенно осторожными. Прежде всего, пожилым людям в возрасте после 60 лет. Их организм хуже справляется с температурными перепадами, а переохлаждение к тому же может спровоцировать обострение хронических болезней. На втором месте – уставшие трудоголики: после длинного рабочего дня иммунитет снижается, и, попав под противный мокрый снег, можно легко простудиться.

Линия обороны

Чтобы защитить себя от вирусов, ежедневно выпивайте по стакану настоя взятых поровну плодов шиповника и калины, трав мелиссы и шалфея: 1 стол. ложку сбора залейте 200 мл крутого кипятка, настаивайте 2 часа в термосе, охладите и процедите. Пейте в течение месяца. Утром и вечером принимайте 0,5 г витамина С , заедая его цитрусовыми. В них содержатся особые вещества – биофлавоноиды, помогающие организму усваивать целебную аскорбинку. Перед выходом из дома смазывайте слизистую оболочку носа оксолиновой мазью.

При начинающемся насморке, а также при кашле организму необходимо много жидкости. Пейте как можно больше чая с малиной, медом и лимоном. Помогут и согревающие процедуры для ног. Можно просто намазать на ночь ступни нутряным салом или согревающим бальзамом, сделать горячую ванну для ног. Для этого в таз с водой добавьте 200 г соли и 150 г горчичного порошка. Размешайте и опустите ноги до голени, укрыв сверху чем-нибудь теплым. Горячую воду необходимо регулярно подливать, она не должна остыть. Когда ноги покраснеют, сполосните их теплой водой, вытрите насухо, наденьте шерстяные носки и ложитесь спать.

Главная рекомендация в сезон простуды: не переохлаждаться, избегать сквозняков и укреплять иммунитет витаминами, а если уж заболели, не лениться и начинать лечение при первых проявлениях заболевания. И еще: хорошее настроение, и чувство юмора – сами по себе отличные витамины для организма и при этом всегда у нас под рукой. Так будем же здоровы!

И напоследок: имейте ввиду, что у простуды и ГРИППа на первых порах очень схожая клиническая картина, а потому при первых признаках простуды лучше обратиться к врачу для постановки более точного диагноза.

 

Карпова Наталья, "Здоровье": http://zdr.ru/

Редактор статьи - Голубев Андрей

Поделиться в соцсетях:
Дата редакции: 2016-01-25
Цитировать эту статью:

Похожие публикации:

Оставьте комментарий:
avatar
avatar
Как только начинается простуда, я уже знаю чем спасаться, и не бегу сразу  скупать пол аптеки, у нас дома на такой случай есть Эсберитокс. Что мне нравится, так это то,что он содержит эхинацею-мощное противовирусное растение. Даю и ребенку, и теперь для нас сопли это редкое явление.
avatar
6 ekaterinakatekravchenko • 04:51, 2017-03-21
Простуду остановить не только можно, но и нужно. Сама по этому правилу живу. Эсберитокс, подключаю, как только первые звоночки простудной беды чувствую. Обычно для меня это насморк. Если вовремя среагирую, то моё проверенное средство не оставит никаких шансов болезни. При чём, даже период борьбы с вирусом протекает легко и, практически, незаметно.
avatar
5 anisova80 • 04:44, 2017-03-13
Я тоже, на первых порах, с простудой Инфлюцидом справляюсь. Болезнь с ним длится недолго и протекает гораздо легче. Главное не откладывать на потом начало лечения, тогда и сильнодействующей химией травиться не придётся. Не говоря уже про антибиотики.
avatar
4 sashazotova76 • 02:06, 2017-02-03
Я вот тоже недавно переболела гриппом, к счастью, легко и без осложнений. А все благодаря тому, что начала вовремя пить таблетки Инфлюцид. И головная боль, и ломота в суставах, озноб и лихорадка - все это прошло. Температура выше 37,9 не поднялась и организм сам справился с болезнью. Теперь буду лечиться только Инфлюцидом.
avatar
3 irinazotovar • 20:49, 2016-10-27
До рождения ребенка я особо не парилась, если простужалась. Выпивала таблеточку симптоматическую посильнее, иной раз и антибиотик, или аэрозоль с антисептиком, ударную дозу витамина С и вперед на работу. С рождением дочки я задумалась, как лечиться правильно и бережно. Свои семейные способы лечения собирали по крупицам из проверенных источков, в основном от врачей, или народные методы, но которые прошли проверку. Из самых эффективных, это профилактика деринатом несколько раз в году по 10-14 дней (особенно важно вначале осени и конце зимы), кварцевание помещения и свежие ягоды, можно замороженные.
Как остановить простуду Способы быстро остановить простуду и выздороветь
Карточка данной публикации. Тема: «Как остановить простуду на начальной стадии», опубликована в разделе Лечение в домашних условиях - последняя редакция, обновление: 2016-01-25
Копирование информации возможно с обязательной ссылкой на krasgmu.net!
Раздел: Лечение в домашних условиях | | Просмотров: 86986
Положительных отзывов читателей: 7
Теги/Ключевые слова: орви, грипп, простуда
Нашли ошибку? Есть свои предложения? Сообщите нам