Новости Публикации Научные открытия Файлы Поезд здоровья Медучреждения Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Низкое давление и жизнь с ним

Пониженное давление - это, как правило, следствие общей усталости и временной изношенности организма. Он сигнализирует, что нужно отдохнуть. Однако, есть ряд разных причин, которые указывают на конкретную проблему в здоровье человека - гипотонию. Это могут быть такие факторы, как бури в атмосфере магнитного характера, резкое понижение или повышение уровня атмосферного давления, перенапряжения, стрессы и прочее.

Низкое давление и жизнь с ним

Данный недуг может появиться у разных категорий людей по возрасту, но, в основном он присутствует у молодых. Как раз в это время гипотония не представляет собой опасности, кроме разного рода сопутствующих симптомов, не особо приятных для её обладателя: головокружение, слабость, сонливость, онемение конечностей рук или ног, иногда может возникнуть в сердце покалывание. К возрасту 45 и выше, гипотония может переродиться в гипертонию, которая уже, в свою очередь опасна повышением уровня артериального давления, риском инсультов и прочих неприятностей.

Есть нехитрые способы, которые помогут избавиться от симптомов гипотонии:

Лечение медикаментами. Первым делом, важнее всего провести раннюю диагностику данного заболевания у себя самому. Это можно сделать, измеряя давление в течении 5 дней по утрам и вечерам. Нормальным считается уровень показателей 120 на 80, если у вас оно колеблется в значениях 100 на 70 или 90 на 60 - то это сигнал. К тому же, если вы постоянно ощущаете у себя кружение головы, в глазах плавают точки, недомогание, то лучше обратиться к врачу, который грамотно назначит нужные препараты и выяснит, какое у вас заболевание, или вообще его отсутствие.

Сбалансированно питаться и принимать витаминные комплексы. В рационе гипотоника обязательно должны присутствовать белки. Употребляйте в пищу больше злаков, орехов, зелени, и иногда, курсом пропивайте витамины, они обеспечат организм необходимыми веществами для жизненно важных процессов.

Высыпаться и делать массаж. Гипотония может оказаться просто нервным истощением в вашем случае, если такие симптомы, которые упоминались выше, вы наблюдаете у себя не всегда, а только лишь в последнее время. Проанализируйте, возможно, вы перетрудились или пережили тяжелую жизненную ситуацию. В таком случае нужно хорошо отдохнуть и выспаться. Старайтесь при плохом самочувствии, начинать утро с массажа головы, рук, а только потом вставать. Это улучшит кровоснабжение и поможет организму проснуться.

Полезные напитки и отвары из трав употреблять. Пейте чай только качественный. Такой чай способен повышать уровень давления. Не употребляйте кофе, он повышает давление лишь на короткий промежуток времени, затем оно резко падает, что только усугубит ваше положение.

По утрам можно принять настойки трав, повышающих общий тонус организма, такие как элеутерококк, например. Если болит голова, то примите цитрамон и прилягте отдохнуть.

Хорошее самочувствие - это залог ухода за собой. Берегите своё здоровье, относитесь к нему с трепетом и вниманием.


Источник https://www.me-d.ru

Сохранить в соцсетях:

Читайте также:

Похожие публикации:

Ваш отзыв:
avatar
Гипотония Пониженное артериальное давление
Карточка данной публикации. Тема: «Низкое давление и жизнь с ним», опубликована в разделе Кардиология - последняя редакция, обновление: 2019-10-01
Копирование информации возможно с обязательной ссылкой на krasgmu.net!
Раздел: Кардиология | | Просмотров: 85
Теги/Ключевые слова: Гипотония, низкое давление, ад, давление
Система Orphus
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.