Красноярский МЕД

Полезный журнал о здоровье, молодости, красоте и здоровом образе жизни

Холестерин норма у женщин по возрасту

В данной статье имеется таблица норм холестерина у женщин по возрасту, из которой, при необходимости, можно узнать, какая норма холестерина у женщин после 50 лет, какой считается норма у женщин в молодом возрасте.

С возрастом у женщин в норме отмечается увеличение показателя общего холестерина и липопротеидов низкой плотности.

Холестерин в крови: нормы у женщин по возрастам

Холестерин норма у женщин по возрасту Холестерин - жироподобное вещество животного происхождения. Содержание холестерина в некоторых продуктах следующее: в одном яйце - 275 мг, в 100 г сыра голландского - 520 мг, почек говяжьих - 300 мг, печёнки говяжьей - 270 мг. При парке мяса и рыбы теряется до 20 % холестерина.

Холестерин в крови переносится липопротеидами - сложными белками (протеинами), в состав которых входят жиры (липиды). Липопротеиды высокой плотности (ЛВП) переносят около 20 % холестерина. Они состоят главным образом из лецитина, благодаря действию которого холестерин может легко транспортироваться по крови, не засоряя артерии. Чем выше уровень ЛВП, тем лучше. Липопротеиды низкой плотности (ЛНП) переносят в крови 65 % холестерина, и, похоже, они действительно имеют отношение к сердечным заболеваниям.

Неблагоприятный липидный спектр крови у женщин и мужчин, а это наличие атерогенных дислипопротеинемий, несомненно, связан с высоким риском развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и, в частности, ишемической болезни сердца. Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в России за последнее десятилетие прошлого века выросла более чем в 2 раза. Особенно высокие темпы роста показателей смертности от этих заболеваний отмечались у лиц молодого (20—30 лет) и среднего (40—50 лет) возраста. По данным Европейского кардиологического общества, наивысшая смертность от ИБС среди всех европейских стран наблюдается в России.

Поскольку холестерин столь важен для нормальной жизнедеятельности организма, поступление его с пищей (примерно 20-30%) дополняется синтезом в клетках почти всех органов и тканей (70-80%). Особенно много его образуется в печени (65%), стенке тонкой кишки (8%) и коже (4%). Относительно небольшой избыток или недостаток холестерина в рационе организм компенсирует замедлением или ускорением синтеза собственного холестерина.

Согласно рекомендациям экспертов Всероссийского научного общества кардиологов (ВНОК), уровень общего холестерина больше 5,0 ммоль/л считают повышенным, гипертриглицеридемия отмечается при уровне триглицеридов больше 1,7 ммоль/л, повышенным считают содержание холестерина ЛПНП более 3,0 ммоль/л, пониженным - уровень холестерина ЛПВП менее 1,0 ммоль/л у мужчин и 1,2 ммоль/л у женщин.

Стоит отметить, что, в известной Национальной образовательной программе США, посвященной холестерину (ATPIII/NCEP), на основании доказательных клинических исследований был обозначен желательный уровень холестерина взрослых - ниже 200 мг/дл (меньше 5,18 ммоль/л). В рекомендациях Европейского общества кардиологов указан желательный верхний предел холестерина для стран с высоким уровнем смертности от сердечно-сосудистых заболеваний - ниже 5,0 ммоль/л. Аналогичная рекомендация по желательному уровню общего холестерина присутствует в рекомендациях Всероссийского научного общества кардиологов.

С возрастом содержание общего холестерина и холестерина липопротеинов низкой плотности в сыворотке крови повышается, соответственно увеличивается и индекс атерогенности. Содержание триглицеридов не претерпевает существенных изменений, а уровень холестерина липопротеинов высокой плотности имеет тенденцию к снижению. Данные биохимического анализа крови использовали для классификации нарушений липидного спектра. Известно, что из нарушений липидного обмена у женщин и мужчин наиболее часто регистрировалась гиперхолестеринемия, на втором месте у мужчин — гипоахолестеринемия, а у женщин — гипертриглицеридемия.

Таблица норм содержания холестерина по возрасту:

Возраст

Общий холестерин

ЛПНП-холестерин

ЛПВП-холестерин

< 5 лет

2.90-5.18 ммоль/л

   

5-10 лет

2.26 - 5.30 ммоль/л

1.76 - 3.63 ммоль/л

0.93 - 1.89 ммоль/л

10-15 лет

3.21-5.20 ммоль/л

1.76 - 3.52 ммоль/л

0.96 - 1.81 ммоль/л

15-20 лет

3.08 - 5.18 ммоль/л

1.53 - 3.55 ммоль/л

0.91 - 1.91 ммоль/л

20-25 лет

3.16 - 5.59 ммоль/л

1.48 - 4.12 ммоль/л

0.85 - 2.04 ммоль/л

25-30 лет

3.32 - 5.75 ммоль/л

1.84 - 4.25 ммоль/л

0.96 - 2.15 ммоль/л

30-35 лет

3.37 - 5.96 ммоль/л

1.81 - 4.04 ммоль/л

0.93 - 1.99 ммоль/л

35-40 лет

3.63 - 6.27 ммоль/л

1.94 - 4.45 ммоль/л

0.88 - 2.12 ммоль/л

40-45 лет

3.81 - 6.53 ммоль/л

1.92 - 4.51 ммоль/л

0.88 - 2.28 ммоль/л

45-50 лет

3.94 - 6.86 ммоль/л

2.05 - 4.82 ммоль/л

0.88 - 2.25 ммоль/л

50-55 лет

4.20 - 7.38 ммоль/л

2.28 - 5.21 ммоль/л

0.96 - 2.38 ммоль/л

55-60 лет

4.45 - 7.77 ммоль/л

2.31 - 5.44 ммоль/л

0.96 - 2.35 ммоль/л

60-65 лет

4.45 - 7.69 ммоль/л

2.59- 5.80 ммоль/л

0.98 - 2.38 ммоль/л

65-70 лет

4.43 - 7.85 ммоль/л

2.38 - 5.72 ммоль/л

0.91 - 2.48 ммоль/л

> 70 лет

4.48 - 7.25 ммоль/л

2.49 - 5.34 ммоль/л

0.85 - 2.38 ммоль/л

Если проанализировать данные, демонстрирующие холестерин в норме у женщин по возрасту в таблице (общий показатель – это сумма значений ЛПНП и ЛПВП), можно увидеть, что диапазон холестериновой нормы изменяется с возрастом.

На сегодняшний день профилактику атеросклероза ведут с помощью витаминов В9 (фолиевая кислота), В6 и B12. Естественными источниками фолиевой (от лат. folium - лист) кислоты являются салаты, капуста, сельдерей, лук, зелёный горошек, спаржа. Немало фолиантов и в цитрусовых, бананах, авокадо, свежих грибах, свёкле, зерновых, гречневой и овсяной крупах, пшене, орехах и др. Именно недостатком в организме человека витамина В9 объясняют теперь возникновение главной болезни цивилизации - атеросклероза.


Литература:

Игонина Н. А., Журавлева Е. А., Кондрашева Е. А., Торшина И. Г., Чащихина Е. В., Макарова Т. А., Копаева Л. Б., Сысоева С. Н. Уровень холестерина в популяции взрослого населения РФ 20-70 лет // Атеросклероз и дислипидемии. 2012. №4.

Рыбакова Галина Викторовна Холестерин и его влияние на организм // Вестник НГИЭИ. 2011. №4 (5).

Воробьева Елена Николаевна, Шарлаева Елена Анатольевна, Казызаева Анна Сергевна, Фирсова Ксения Игоревна, Молчанов Александр Васильевич, Молчанова Анна Александровна Особенности липидного спектра в разных половых и возрастных группах жителей Барнаула // Известия АлтГУ. 2014. №3.

Поляков Лев Михайлович, Розуменко Александр Анатольевич, Осипова Людмила Павловна, Куницын Валерий Георгиевич, Гольцова Татьяна Владимировна Липидный спектр сыворотки крови у представителей коренного и пришлого населения Ямало-Ненецкого автономного округа // Бюллетень СО РАМН. 2015. №6.

Редактор статьи - Голубев Андрей

Поделиться в соцсетях:
Дата редакции: 2018-05-30
Цитировать эту статью:

Похожие публикации:

Оставьте комментарий:
avatar
Норма холестерина в крови у женщин Холестерин в крови норма у женщин по возрасту таблица
Карточка данной публикации. Тема: «Холестерин норма у женщин по возрасту», опубликована в разделе Диагностика и анализы - последняя редакция, обновление: 2018-05-30
Копирование информации возможно с обязательной ссылкой на krasgmu.net!
Раздел: Диагностика и анализы | | Просмотров: 1652
Теги/Ключевые слова: Холестерин, норма
Нашли ошибку? Есть свои предложения? Сообщите нам