Назад

Насколько орехи могут помочь в борьбе с ожирением

Сообщает РИА Новости (МИА «Россия сегодня»). Орехи действительно помогают в борьбе с ожирением, заявил изданию "Говорит Москва" главный внештатный специалист-диетолог Минздрава России, научный руководитель Федерального центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Виктор Тутельян. Так он прокомментировал результаты исследования американских ученых о жиросжигающем свойстве этого продукта.

Тутельян заявил, что подобные наиболее распространенные орехи, как фундук, кешью, фисташки и миндаль содержат большой набор нужных для организма полинасыщенных жирных кислот и микроэлементов. За исключением того, заявил специалист, миндаль и кешью содержат селен и омега-3-жирные кислоты.

Тем не менее, напомнил эксперт, орехи высококалорийные и есть их стоит не больше горсти в день.

Другие интересные статьи:

Поделиться/Сохранить:

Первоисточник:
© https://ria.ru/20190924/1559078282.html
2019-09-30 60 0
Рейтинг@Mail.ru