Специалисты Краевого психоневрологического диспансера подготовили ролики для снятия напряжения и стресса

Опубликовано на сайте Минздрава Красноярского края. В период эпидподъема специалисты Краевого психоневрологического диспансера подготовили для врачей ролики с упражнениями, которые помогут справиться со стрессом.

Специалисты рассказали, как использовать дыхательные практики и комплексы физических упражнений для снятия усталости, восстановления работоспособности и профилактики эмоционального выгорания.

Упражнения будут полезны не только для врачей, но и всех для тех, кто испытывает стрессовые состояния в период этого эпидемиологического сезона.

«Дорогие коллеги, все, кто сейчас сражается с пандемией! Мы знаем, в каких тяжелых условиях вам приходится работать, поэтому мы, сотрудники психоневрологического диспансера, хотим поддержать вас в это непростое время. Берегите себя, желаем вам здоровья!» - говорит главный врач Краевого психоневрологического диспансера Григорий Гершенович.

Отметим, на сегодняшний день З0 психологов Краевого психоневрологического диспансера помогают восстановить душевное равновесие и медицинским работникам, и пациентам в красных зонах больницы скорой медицинской помощи, Краевой больницы, Межрайонной клинической больницы №20, Минусинской межрайонной больницы и других учреждений.

Ссылка на ролик: https://cloud.mail.ru/stock/4SnLcgH2y3XWT2R9emNzFtFi (упражнения представлены после вступительного слова)