Новости Публикации Научные открытия Файлы Поезд здоровья Медучреждения Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Врач рассказал, как бороться с повышенным давлением

При артериальной гипертонии из рациона следует исключить соль, а также отказаться от вредных привычек, сообщает информагентство "Москва" со ссылкой на врача-кардиолога поликлиники №180 столичного депздрава Николая Серебрякова. По словам медика, поваренная соль способствует задержанию жидкости в организме, при этом нарушается функция почек. Это влекет к повышению артериального давления. Некоторым пациентам отказ от этого минерала позволяет восстановить нормальное давление. При борьбе с данной болезнью также важно отказаться от курения, заниматься спортом и избавляться от лишнего веса.

При этом, если соль - это враг гипертоника, то овощи и фрукты, наоборот, помогают при данной болезни. В рацион также стоит включить ягоды - клюкву и бруснику. Полезны для гипертоников и цельнозерновые каши. Все эти продукты содержат много калия и магния.

Поделиться:

Это интересно:

Количество просмотров: 38
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Система Orphus
Иллюстрация:
Врач рассказал, как бороться с повышенным давлением