Krasgmu.net Новости Здоровье Медицина Консультации Реклама Контакты Вход Мобильная версия (PDA)

ВОЗ: Более 80% подростков во всем мире недостаточно активны

Специалисты из Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) заявили, что во все мире 81% подростков страдают от недостатка физической активности. Среди взрослых этот показатель несколько ниже и составляет 23%. Об этом сообщает medvestnik.ru.

Эксперты из организации предупредили общественность относительно того, что недостаток физической активности приводит к развитию различных неинфекционных заболеваний, среди которых самыми опасными являются диабет, рак и инсульт.

Специалистами из ВОЗ был разработан глобальный план действий по профилактике неинфекционных заболеваний, рассчитанный до 2020 года. В нем рассказывается о том, что необходимо, всеми доступными способами, стимулировать человека к совершению движений. Эксперты также добавили, что даже минимальная активность имеет свои полезные свойства, а вот её полное отсутствие может нанести непоправимый вред.

Сотрудники Всемирной организации здравоохранения порекомендовали людям, ведущим малоподвижный образ жизни, вводить в свой распорядок дня физические нагрузки. Происходить это должно постепенно, с ежедневным, еженедельным или ежемесячным увеличением продолжительности выполняемых действий.

Эффективнее всего выполнять утреннюю зарядку. При работе в офисе необходимо делать периодические перерывы и хотя бы раз в два часа уделить 5 минут времени на то, чтобы просто пройтись по помещению, где вы работаете.

Источник:

Дата публикации: 10:20
Количество просмотров: 89
ВОЗ: Более 80% подростков во всем мире недостаточно активны
ВОЗ: Более 80% подростков во всем мире недостаточно активны

Нашли ошибку, выделите ее и нажмите вместе Ctrl и Enter

Система Orphus
avatar

Медицинские новости Здоровье и Красота Медицинский Журнал Родители и Дети Онлайн Видео консультации врачей онлайн Онлайн консультации
ваши вопросы врачам
медицинские организации в Красноярске Каталог медучреждений
клиники в Красноярске
медицинские организации в Красноярске Бассейны для детей 0+
Бассейны для грудничков в Красноярске
Галонский Д.м.н. Галонский В.Г.
челюстно-лицевая ортопедия

Курите ли Вы?
Всего ответов: 3997