Главная Новости Публикации Научные открытия Консультации Файлы МКБ-10Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Волгоградский врач рассказал о вреде и пользе цикория

Цикорий – достаточно популярный напиток, которым заменяют кофе в рационе. О том, так ли он полезен, поведал диетолог Кирилл Бондарь.

Волгоградский врач рассказал о вреде и пользе цикория: по его мнению, цикорий сам по себе полезный, если его нечасто употреблять. Как уточняет диетолог, в данном напитке содержатся аминокислоты и инсулин. Такой напиток способен поднять настроение за счет выработки гормона счастья.

Врач предупреждает, что помимо рекомендаций медработников, человек должен сам прислушиваться к своему организму: по его мнению, если он реагирует отрицательно, то необходимо исключить продукт из рациона. Нередко цикорий может вызывать неприятное чувство изжоги – именно в таком случае необходимо обратиться к гастроэнтерологу.

Есть и преимущество, за которое люди и любят цикорий – он отдаленно напоминает кофе, при этом не поднимает давления и снижает концентрацию сахара в крови. Кирилл Бондарь рекомендует добавлять в готовый напиток корицу или же имбирь – для максимального вкуса, поскольку с этими продуктами цикорий отлично сочетается.

Поделиться:
Иллюстрация:
Волгоградский врач рассказал о вреде и пользе цикория
Количество просмотров: 25
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Система Orphus