Новости Публикации Научные открытия Файлы Поезд здоровья Медучреждения Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Вкусные продукты, которые снижают артериальное давление

На помощь лекарственным препаратам , снижающим высокое давление приходят продукты. Многие из них знакомы нам с детства, но не всем известны их целебные качества. Сегодня поговорим, как при помощи обычных продуктов, поддерживать наше давление в норме. Многие слышали, что давление хорошо снижается при приеме лекарственных средств содержащих калий и магний. Но не все знают, что этими качествами обладают некоторые продукты, которые многие просто обожают - это семечки подсолнечника и тыквы, а так же некоторые виды орехов.

Наличие магния в семечках, способствует расширению сосудов, за счет чего и формируется снижение давления. Специалисты советуют употреблять лишь те семечки, которые не подсолены.

Хорошо влияют на снижение давления орехи, в частности - фисташки. Употребление этих орешков приводит к уменьшению периферического сосудистого сопротивления или сужению кровеносных сосудов. Также медики советуют употреблять фисташки людям склонным к частому сердцебиению. Специалистами замечена способность данных орехов уменьшать сердцебиение.

Отдельно врачи упоминают действие на организм человека орехов кешью. Употребление данного вида орехов рекомендовано для снижения риска развития инсультов и инфарктов на фоне повышенного давления. Все дело опять же в высоком содержания магния и калия в орешках кешью. К тому же, достаточное содержание железа в данном продукте способствует насыщению крови кислородом и улучшает кровообращение. Еще одним полезным свойством кешью является способность содержащихся в этих орехах жирных кислот, приводить в норму уровень холестерина в организме человека.

Специалисты предполагают, что преодоление этических вопросов, скоро, позволит и среди людей использовать данный метод.

Поделиться:

Это интересно:

Количество просмотров: 32
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Система Orphus
Теги: сердце, меритьдавление, давление, ад
Иллюстрация:
Вкусные продукты, которые снижают артериальное давление