Krasgmu.net Новости Здоровье Медицина Консультации Файлы Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Вино негативно влияет на качество сна

Научные специалисты из Финляндии обнаружили, что потребление алкогольных напитков снижает качество сна почти на 40%. Поэтому специалисты не советуют людям выпивать даже два бокала вина перед сном.

Автор изучения профессор Теро Муллумаки из Технологического университета Тампере утверждает, что потребление двух бокалов вина на ночь снижает качество сна на 39,2%, как у женщин, так и мужчин. Исследование показало, что из-за алкоголя у человека может не насупить фаза глубокого сна, когда люди максимально восстанавливают энергию.

Тем более, исследование показало, что подобные результаты касаются лишь молодых людей, так как на них алкогольные напитки влияют иначе, чем на достаточно взрослое поколение. При этом Муллумаки говорит, что два бокала вина снижает качество сна на 24% у людей старше 40 лет.

Источник:

Дата публикации: 13:00
Количество просмотров: 36
Вино негативно влияет на качество сна
Вино негативно влияет на качество сна

Нашли ошибку, выделите ее и нажмите вместе Ctrl и Enter

Система Orphus