Новости Публикации Научные открытия Консультации Файлы ОбъявленияМКБ-10 Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Вино негативно влияет на качество сна

Научные специалисты из Финляндии обнаружили, что потребление алкогольных напитков снижает качество сна почти на 40%. Поэтому специалисты не советуют людям выпивать даже два бокала вина перед сном.

Автор изучения профессор Теро Муллумаки из Технологического университета Тампере утверждает, что потребление двух бокалов вина на ночь снижает качество сна на 39,2%, как у женщин, так и мужчин. Исследование показало, что из-за алкоголя у человека может не насупить фаза глубокого сна, когда люди максимально восстанавливают энергию.

Тем более, исследование показало, что подобные результаты касаются лишь молодых людей, так как на них алкогольные напитки влияют иначе, чем на достаточно взрослое поколение. При этом Муллумаки говорит, что два бокала вина снижает качество сна на 24% у людей старше 40 лет.

Поделиться:

Это интересно:

Количество просмотров: 109
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Система Orphus
Иллюстрация:
Вино негативно влияет на качество сна