Новости Публикации Научные открытия Файлы Поезд здоровья Медучреждения Реклама Контакты Вход Мобильная версия

В Минздраве рассказали о простых способах продлить жизнь

Специалисты Минздрава России рассказали о доступных способах улучшить здоровье и значительно пролить себе жизнь, которые под силу любому человеку. Как сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу ведомства, были названы четыре основные, но при желании - вполне контролируемые факторы риска. К их числу были отнесены курение, избыточная масса тела, неумеренное потребление алкоголя и низкая физическая активность. Соответственно, в идеале нужно отказаться от сигарет и спиртного, заняться спортом или хотя бы умеренными физическими нагрузками и привести в норму собственный вес.

Также сообщается, что после начала антитабачной кампании курильщиков стало меньше на 21 процент, однако примерно 30 процентов жителей России пока не смогли расстаться с данной пагубной привычкой, с которой, кстати связано до 90 процентов случаев рака легких и 50 процентов сердечно-сосудистых заболеваний. За исключением того отмечается, что взрослому человеку для поддержания физической активности необходимы нагрузки 2,5 часа в неделю, а для детей и подростков - час в день.

Напомним, ранее министр здравоохранения РФ Вероника Скворцова рассказала, что основная причина смертности российских мужчин в трудоспособном возрасте ассоциирована с употреблением алкоголя.

Поделиться:

Это интересно:

Количество просмотров: 134
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Система Orphus
Иллюстрация:
В Минздраве рассказали о простых способах продлить жизнь