Новости Публикации Популярное Наука и открытия Файлы Медучреждения Контакты | Contacts Вход PDA

В чем опасность употребления кофе в жару

Сообщает РИА Новости (МИА «Россия сегодня»). В жаркую погоду лучше ограничить употребление кофе, чтобы не нанести вред организму. Как избежать нежелательных последствий, рассказала в интервью радио Sputnik врач-терапевт, иммунолог, аллерголог Ирина Ярцева. Чашка кофе для бодрости – неизменная привычка многих россиян. Тем не менее в большом количестве этот напиток может привести к обезвоживанию организма, что очень опасно в жару.

"Строгих противопоказаний и показаний относительно кофе в жару нет. Основное действие кофе – ускорение выведения жидкости из организма. В жару это очень опасно обезвоживанием. Поэтому важно до приема или после приема выпить стакан воды. И, конечно, следить в течение дня за самочувствием", – сказала Ирина Ярцева.

Если у человека есть дополнительная физическая активность, стоит ограничить количество кофе.

"Во время физических нагрузок с потоотделением теряется гораздо больше жидкости, в жару – еще больше. Поэтому кофе нужно пить в умеренном количестве, и еще больше жидкости. Если у человека есть сопутствующие мочекаменные болезни, поражение почек, связанное с нарушением фильтрации, таким людям не рекомендуется больше одной чашки кофе в день", – посоветовала врач.

При этом нет никакой разницы, холодный напиток употреблять, либо горячий, добавила иммунолог.

Поделиться:
Количество просмотров: 62

Теги: пища, опасность, открытия, врачи, этооченьопасно, Кофе, рекомендации, питькофе, питание, еда, Советы
Иллюстрация:
В чем опасность употребления кофе в жару