Krasgmu.net Новости Здоровье Медицина Консультации Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Ученые выяснили как хроническое недосыпание влияет на характер людей

Профессор из Калифорнийского университета Мэтью Уокер рассказал о том, как хроническое недосыпание влияет на характер людей. В ходе своего изучения ученый выяснил, что недосып грозит человеку очень серьезными последствиями, такими как ухудшение харизмы, уменьшение продолжительности жизни и даже развитию рака.

Уокер заявляет, что когда человек спит меньше семи часов в день, то в его организме начинаются необратимые изменения. А те, кто утверждают, что могут спать меньше норм, обманывают вас и самих себя.

Недостаток сна делает людей склонными ко лжи и уменьшает их харизматичность. Также может ухудшаться память и развиваться болезнь Альцгеймера. Попытки отоспаться в выходные дни никак не изменяет ситуацию.

Исследователь советует за час до сна не пользоваться гаджетами и не смотреть телевизор. Ученый подчёркивает, что алкоголь улучшению сна совершенно не способствует, а употребление кофе перед сном и вовсе является опасным для здоровья.

Профессор Уокер призывает правительство всерьёз заняться вопросом недосыпания среди граждан.

 

Источник:

Дата публикации: 17:26
Количество просмотров: 83
Ученые выяснили как хроническое недосыпание влияет на характер людей
Ученые выяснили как хроническое недосыпание влияет на характер людей

Нашли ошибку, выделите ее и нажмите вместе Ctrl и Enter

Система Orphus
avatar
Медицинские новости Здоровье и Красота Медицинский Журнал Калькулятор койко-дней, дней нетрудоспособности Калькулятор дней Онлайн Видео консультации врачей онлайн Онлайн консультации
ваши вопросы врачам
медицинские организации в Красноярске Каталог медучреждений
клиники в Красноярске
медицинские организации в Красноярске Бассейны для детей 0+
Бассейны для грудничков в Красноярске
Галонский Д.м.н. Галонский В.Г.
челюстно-лицевая ортопедия

Ваше отношение к алкоголю
Всего ответов: 1318