Krasgmu.net Новости Здоровье Медицина Консультации Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Ученые узнали причину послеобеденной сонливости

Американские учёные из института Скриппса узнали причину послеобеденной сонливости. Это состояние объясняется высоким содержанием белка и соли в организме.

Научные специалисты опрашивали участников научного опыта, чтобы установить, сколько примерно в день они потребляют соли и белка. Было установлено, что респондентов, которые регулярно едят продукты, богатые белком, после обеда тянет спать, в отличие от большинства других участников опроса, которые регулярно питаются преимущественно растительной пищей.

Таким образом, вегетарианцы, как правило, не спят днём: они чувствуют себя активными и энергичными на протяжении всего дня. Тем не менее учёные считают, что регулярное потребление мясных продуктов может привести к проблемам со здоровьем. В качестве альтернативы стоит рассматривать снотворные препараты.

Учёные советуют перед сном есть лёгкую пищу. В противном случае, на следующий день человека может сильно беспокоить сонливость. Необходимо следить за личным рационом.

Источник:

Дата публикации: 13:00
Количество просмотров: 169
Ученые узнали причину послеобеденной сонливости
Ученые узнали причину послеобеденной сонливости

Нашли ошибку, выделите ее и нажмите вместе Ctrl и Enter

Система Orphus
avatar
Медицинские новости Здоровье и Красота Медицинский Журнал Калькулятор койко-дней, дней нетрудоспособности Калькулятор дней Онлайн Видео консультации врачей онлайн Онлайн консультации
ваши вопросы врачам
медицинские организации в Красноярске Каталог медучреждений
клиники в Красноярске
медицинские организации в Красноярске Бассейны для детей 0+
Бассейны для грудничков в Красноярске
Галонский Д.м.н. Галонский В.Г.
челюстно-лицевая ортопедия

Курите ли Вы?
Всего ответов: 4005