Новости Публикации Научные открытия Файлы Поезд здоровья Медучреждения Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Ученые развенчали один самых популярных мифов о кофе

Сообщает РИА Новости (МИА «Россия сегодня»). Американские специалисты изучили влияние алкоголя, кофеина и никотина на сон. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Sleep. Согласно выводам специалистов, употребление кофе или чая за четыре часа до сна не оказывает негативного воздействия на человека. При этом никотин повышает риск бессонницы.

В исследовании участвовали 785 человек, за состоянием которых наблюдали на протяжении более пяти тысяч дней. Участники эксперимента записывали в дневник количество выпитых кофеиносодержащих и алкогольных напитков, а также выкуренных перед сном сигарет.

При этом специалисты считают, что в исследовании не учитывались индивидуальные особенности, которые могут оказывать влияние на качество сна.

Поделиться:

Это интересно:

Количество просмотров: 33
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Система Orphus
Теги: Кофе, открытия, разоблачение, мифы, питькофе, Открытие, ученые
Иллюстрация:
Ученые развенчали один самых популярных мифов о кофе