Новости Публикации Научные открытия Файлы Поезд здоровья Медучреждения Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Ученые придумали метод эффективного похудения за выходные

Группой специалистов из Америки разработан новейший метод похудения, который поможет избавиться от лишних килограммов за несколько дней. К тому же не будет необходимо усиленно заниматься в спортзале или сидеть на диете. Об этом рассказало издание Molecular Metabolism. Научные специалисты из Университета штата Техас определили, что занятия на беговой дорожке всего лишь в течение часа, могут снизить аппетит примерно на 6 часов, что и приведет к стремительному снижению веса. Эксперимент проводился на животных, у которых после тренировки было отмечено улучшение обменных процессов, которые продолжают свою работу на протяжении ближайших двух дней. Такой фактор приводит к дополнительному сжиганию калорий организмом, что отражается на снижении веса.

Научные специалисты объясняют такой результат эффектом от легких упражнений на определенные нейронные связи мозга. Именно по данной причине многие люди после занятий спортом не испытывают желания поесть.

Таким образом, по утверждению ученых, одна тренировка на беговой дорожке, проведенная в субботу, может продолжать действовать на организм еще в течении ближайших двух дней. Причем результат будет заметен почти сразу.

Так же специалисты напоминают, что любые занятия спортом необходимо проводить под наблюдением специалистов, или после посещения врача, что бы не навредить своему здоровью.

Поделиться:

Это интересно:

Количество просмотров: 74
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Система Orphus
Теги: какпохудеть, похудение, диета, питание
Иллюстрация:
Ученые придумали метод эффективного похудения за выходные