Новости Публикации Научные открытия Консультации Файлы МКБ-10 Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Ученые назвали простой способ улучшить память

Оказывается, даже небольшая разминка может способствовать укреплению связей между теми частями мозга, которые отвечают за то, как хранить и формировать воспоминания. К такому выводу пришли специалисты США работающие в Калифорнийском университете.

Они трудились в сообществе с японскими коллегами, представляющими Университет Цукубы. В результате ученые нашли простой способ быстрого улучшения памяти.

Над данной проблемой трудились лучшие нейробиологи. Они начали с того, что проанализировали, как поменяется мозговая активность 36 молодых и здоровых людей сразу после того, как они примут небольшую физическую нагрузку. Результаты показали полный позитив. В то же время ученые пока не готовы утверждать, станут ли после этого в отвечающих за память областях мозга появляться новые клетки. Это очень важно для людей «солидного» возраста».

В то же время американские и японские специалисты не исключают, что они, все-таки, зарождаются. Тем не менее это еще предстоит исследовать, что потребует определенного времени.

Одновременно не подлежит сомнению, что даже десятиминутная и не очень напряженная зарядка может привести к существенному эффекту.

Если этим заниматься на постоянной основе, то эффект будет, безусловно, достигнут.

Упражнения не отменяют полезности ежедневных прогулок на свежем воздухе и употребления здоровой пищи. То есть, функцию хорошей памяти можно сохранять достаточно долго.

Поделиться:
Иллюстрация:
Ученые назвали простой способ улучшить память
Количество просмотров: 147
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Система Orphus