Новости Публикации Научные открытия Консультации Файлы МКБ-10 Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Ученые доказали смертельную опасность долгого сна

Слишком долгий сон провоцирует проблемы с сердечно-сосудистой системой, а также в целом увеличивает вероятность преждевременной смерти. Об этом, со ссылкой на сотрудников расположенного в Великобритании Килского университета, пишет Science Alert. Выводы о смертельной опасности слишком продолжительного сна были сделаны по итогам масштабного анализа, которому специалисты под руководством Чунь Шинг Квона подвергли семь с половиной десятков осуществленных ранее исследований.

"Вероятность преждевременной смерти увеличивается на тридцать процентов, если вы спите десять часов вместо семи часов в сутки. Этот факт заставляет задуматься", — рассказывают авторы научной работы.

Как часто бывает в такого рода исследованиях, не следует путать "курицу" и "яйцо". То есть, длительный сон может не быть фактором преждевременной смерти сам по себе, однако он может указывать на проблемы, которые уже есть в организме.

Научные специалисты, тем не менее, все же не советуют спать больше семи-восьми (максимум — девяти) часов в сутки, поскольку позитивных эффектов от слишком долгого сна как-то не отмечается. А вот негативных существует целый комплекс.

Поделиться:
Иллюстрация:
Ученые доказали смертельную опасность долгого сна
Количество просмотров: 109
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Система Orphus