Krasgmu.net Новости Здоровье Медицина Консультации Реклама Контакты Вход Мобильная версия (PDA)

Ученые доказали, что улучшить отношения, сон и настроение помогает постная диета

Ученые Пеннингтонского биомедицинского исследовательского центра в Луизиане, США, доказали, что улучшить секс, сон и настроение помогает постная диета. Подробности исследования опубликованы на страницах профильного издания JAMA Internal Medicine.

Специалисты решили провести крупный и длительный по времени эксперимент, к которому были привлечены 218 добровольцев на два года. Им всем было предложено на 24 месяца изменить свой рацион, ограничив количество потребляемых калорий или же оставить все, как прежде. Все "подопытные" оказались под пристальным наблюдением ученых.

Проанализировав результаты специалисты установили, что те люди, которые решили перейти на постную диету, похудели в среднем на 10%. Тем не менее не изменения в весе интересовали американских медработников. Ученые выяснили, что добровольцы, ограничившие свой рацион питания отмечали улучшение качества сна, изменилась в лучшую сторону сексуальная жизнь, что в совокупности и привело к более хорошему настроению.

Ведущий специалист заявил, что исключение из рациона питания животных белков способствует избавлению депрессивного состояния и проблем со сном.

Источник:

Дата публикации: 17:40
Количество просмотров: 141
Ученые доказали, что улучшить отношения, сон и настроение помогает постная диета
Ученые доказали, что улучшить отношения, сон и настроение помогает постная диета

Нашли ошибку, выделите ее и нажмите вместе Ctrl и Enter

Система Orphus
avatar

Медицинские новости Здоровье и Красота Медицинский Журнал Родители и Дети Онлайн Видео консультации врачей онлайн Онлайн консультации
ваши вопросы врачам
медицинские организации в Красноярске Каталог медучреждений
клиники в Красноярске
медицинские организации в Красноярске Бассейны для детей 0+
Бассейны для грудничков в Красноярске
Галонский Д.м.н. Галонский В.Г.
челюстно-лицевая ортопедия

Как часто вы посещаете врача
Всего ответов: 1082