Новости Публикации Научные открытия Консультации Файлы МКБ-10 Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Специалисты рассказали, почему полезнее всего спать на левом боку

На какой стороне спать – один из самых спорных вопросов в современной медицине. Каждая из сторон приводит свои веские аргументы «за» и «против». Тем не менее, завершив изучения, специалисты сделали общий вывод в этом вопросе – полезнее спать на левом боку.

По словам медработников, основная польза такого сна состоит в лучшем насыщении крови кислородом и улучшении кровообращения в целом. Улучшенный лимфоток способствует очищению организма, а во время движения крови из нижней части тела к сердцу, которое формируется по полной вене в правой части организма, нет причин, вызывающих ее передавливание. За исключением того, желудок и поджелудочная железа сдвинуты влево, и сон на левом боку стимулирует их работу и снижает риск развития изжоги. Постоянный сон на левой стороне заметно улучшал состояние диабетиков, как было замечено.

Не желательно, даже запрещается, спать на левом боку людям, страдающим ишемической болезнью сердца, сердечной недостаточностью, заболеваниями с локализацией в легких в левой стороне, а также перенесшим оперативное вмешательство или травмы.

Поделиться:
Иллюстрация:
Специалисты рассказали, почему полезнее всего спать на левом боку
Количество просмотров: 205
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Система Orphus