Krasgmu.net Новости Здоровье Медицина Консультации Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Специалисты рассказали, почему полезнее всего спать на левом боку

На какой стороне спать – один из самых спорных вопросов в современной медицине. Каждая из сторон приводит свои веские аргументы «за» и «против». Тем не менее, завершив изучения, специалисты сделали общий вывод в этом вопросе – полезнее спать на левом боку.

По словам медработников, основная польза такого сна состоит в лучшем насыщении крови кислородом и улучшении кровообращения в целом. Улучшенный лимфоток способствует очищению организма, а во время движения крови из нижней части тела к сердцу, которое формируется по полной вене в правой части организма, нет причин, вызывающих ее передавливание. За исключением того, желудок и поджелудочная железа сдвинуты влево, и сон на левом боку стимулирует их работу и снижает риск развития изжоги. Постоянный сон на левой стороне заметно улучшал состояние диабетиков, как было замечено.

Не желательно, даже запрещается, спать на левом боку людям, страдающим ишемической болезнью сердца, сердечной недостаточностью, заболеваниями с локализацией в легких в левой стороне, а также перенесшим оперативное вмешательство или травмы.

Источник:

Дата публикации: 20:44
Количество просмотров: 127
Специалисты рассказали, почему полезнее всего спать на левом боку
Специалисты рассказали, почему полезнее всего спать на левом боку

Нашли ошибку, выделите ее и нажмите вместе Ctrl и Enter

Система Orphus