Krasgmu.net Новости Здоровье Медицина Консультации Реклама Контакты Вход Мобильная версия (PDA)

Смертельные для человека дозы сна

Научные специалисты Уорвикского университета и Лондонского имперского колледжа провели научный эксперимент в ходе которого выявили как лимит сна влияет на продолжительность жизни человека.

Научные специалисты провели эксперимент, который длился около 17 лет, более 10 тысяч служащих принимали в нем участие. И выявили, что лимит сна непосредственно связано с продолжительностью жизни.

Люди, которые спят менее 5 часов в сутки, подвержены сердечно-сосудистым болезням, от которых в 2 раза чаще и умирали.

Служащие, которые спали более 8 часов вдень, смертность выше среднего, но это никак не связано с сердечно-сосудистыми болезнями.

Лучше себя чувствую те, кто находится в постели не более 6-8 часов в сутки. Это оптимальное время сна для улучшения здоровья.

Источник:

Дата публикации: 13:40
Количество просмотров: 206
Смертельные для человека дозы сна
Смертельные для человека дозы сна

Нашли ошибку, выделите ее и нажмите вместе Ctrl и Enter

Система Orphus
avatar
Медицинские новости Здоровье и Красота Медицинский Журнал Калькулятор койко-дней, дней нетрудоспособности Калькулятор дней Онлайн Видео консультации врачей онлайн Онлайн консультации
ваши вопросы врачам
медицинские организации в Красноярске Каталог медучреждений
клиники в Красноярске
медицинские организации в Красноярске Бассейны для детей 0+
Бассейны для грудничков в Красноярске
Галонский Д.м.н. Галонский В.Г.
челюстно-лицевая ортопедия

Ваше отношение к алкоголю
Всего ответов: 1317