Новости Публикации Научные открытия Консультации врачей Файлы Поезд здоровья Медучреждения Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Шведский ученый предложил странам перейти на зимнее время вслед за РФ

Странам Европы следует выбрать зимнее время в качестве постоянного, как ранее это сделала Россия. В условиях современного общества это наиболее естественный вариант. Об этом в интервью РИА Новости рассказал руководитель лаборатории по изучению сна в Уппсальском университете Кристиан Бенедикт. По его словам, современное общество создано для "жаворонков", взять хотя бы устоявшиеся время начала работы или учебы в школе.

- Это означает, что если вы хотите получить восемь часов сна, лечь спать тоже нужно раньше. Поэтому очень важно получить как можно больше дневного света утром, - отметил Кристиан Бенедикт.

В течение первых часов после подъема в организме человека настраиваются внутренние "часы", которые отвечают за терморегуляцию и выработку определенных гормонов. Если света недостаточно, замедляется выработка мелатонина из-за чего человеку сложнее уснуть вечером и соответственно проснуться утром. Это, в свою очередь ведет к хроническому недосыпу и связанным с этим проблемам со здоровьем, в том числе ожирению.

Как уже писала "РГ", несколько дней назад Европарламент решил, что с 2021 года перевод часов в ЕС будет отменен. Государствам-членам Евросоюза предстоит самим определиться, зимой или летом будут жить их граждане. Те страны, которые захотят остаться в летнем времени, должны будут в последний раз перевести часы в конце марта 2021 года, а те, кто предпочтет зимнее, - в конце октября.

Европейские страны перейдут на летнее время уже в это воскресенье 31 марта.

Поделиться:

Это интересно:

Количество просмотров: 28
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Система Orphus
Иллюстрация:
Шведский ученый предложил странам перейти на зимнее время вслед за РФ