Новости Публикации Научные открытия Консультации Файлы ОбъявленияМКБ-10 Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Самые эффективные и бесполезные средства от храпа

Врач-отоларинголог кандидат медицинских наук Владимир Зайцев оценил эффективность различных средств против храпа. Популярные спреи, которые сейчас активно рекламируются, хороши для использования в длительных поездках - эффект от них сохраняется в течение недели. Тем не менее они могут вызывать привыкание, не достигать цели (а именно - мягкого неба, провисание которого и провоцирует храп). За исключением того, спреи не обладают лечебным действием, являясь "временной симптоматической терапией", отметил врач.

Также не лечат, а на время облегчают жизнь, разнообразные клипсы, пластыри и браслеты. Последние, кстати, могут бить током, от чего человек просыпается, как только начинает храпеть. Постоянные пробуждения вредят организму.

Многие предпочитают в борьбе с храпом использовать ортопедические подушки, или подкладывать под спину мячики - тогда при перевороте на спину спать неудобно и человек автоматически переворачивался на бок. Тем не менее с помощью таких манипуляций вылечиться также невозможно.

А вот популярная дыхательная гимнастика при храпе вреда здоровью не нанесет, но и пользы особой не будет, передает сайт aif.ru.

Одним из наиболее действенных способов лечения храпа и последствий ночного апноэ является СИПАП-терапия. В этом случае человеку приходится спать в специальной маске. Это не очень удобно, зато хорошее самочувствие после полноценного сна гарантировано.

Поделиться:

Это интересно:

Количество просмотров: 57
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Система Orphus
Иллюстрация:
Самые эффективные и бесполезные средства от храпа