Krasgmu.net Новости Здоровье Медицина Консультации Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Российские врачи рассказали, как правильно злиться и впадать в ярость

Гнев, злость и ярость — эмоции, которые считаются негативными и вредными для здоровья, однако постоянно избегать их невозможно, поэтому важно научиться контролировать их и проявлять правильно. Так считают специалисты из Российской Федерации, которые советуют не держать в себе негативные эмоции, а выпускать их контролировано и правильно.

"Люди, которые постоянно подавляют свой внутренний гнев, тем самым навлекают на себя целый перечень проблем со здоровьем. Речь может идти даже о таких серьезных недугах, как сердечный приступ. Нередко подавленный гнев приводит к скачкам давления, которые очень опасны для организма. В общем, пар, что называется, нужно выпускать", — рассказывают врачи.

Лучший способ выпустить пар — высказать вслух все, что вы думаете. Если у вашего гнева есть какая-то определенная персонализированная причина — то выражайте свое недовольство ей в лицо. При этом важно, конечно же, не переходить к прямым оскорблениям и в целом не перегибать.

Специалисты считают, что гнев и ярость бывают полезными — сильные эмоции часто приводят к повелению новых нейронных связей в головном мозге, в итоге чего на ум приходят неожиданные полезные решения.

Источник:

Дата публикации: 09:20
Количество просмотров: 97
Российские врачи рассказали, как правильно злиться и впадать в ярость
Российские врачи рассказали, как правильно злиться и впадать в ярость

Нашли ошибку, выделите ее и нажмите вместе Ctrl и Enter

Система Orphus
avatar
Медицинские новости Здоровье и Красота Медицинский Журнал Калькулятор койко-дней, дней нетрудоспособности Калькулятор дней Онлайн Видео консультации врачей онлайн Онлайн консультации
ваши вопросы врачам
медицинские организации в Красноярске Каталог медучреждений
клиники в Красноярске
медицинские организации в Красноярске Бассейны для детей 0+
Бассейны для грудничков в Красноярске
Галонский Д.м.н. Галонский В.Г.
челюстно-лицевая ортопедия

Курите ли Вы?
Всего ответов: 4008