Новости Публикации Популярное Наука и открытия Файлы Медучреждения Контакты | Contacts Вход PDA

Простой продукт, помогающий быстрее сжечь жир

Испанский диетолог Айтор Санчес, отвечая на распространенные вопросы читателей La Vanguardia, отметил, что яйца можно смело включить в рацион при похудении, и в принципе в здоровую диету. При этом специалист объяснил, что яйца не имеют каких-то особенных свойств, соединенных с похудением. Но потребление этого белкового продукта действительно связано с более низкими показателями избыточного веса и ожирения.

- Это правда, что увеличение потребления белка, очень полученного от питательных продуктов, к которым относятся яйца, помогает надолго насытиться. Таким образом снижается общее потребление калорий, - отметил специалист. Айтор Санчес также посоветовал есть яйца на завтрак - белок и другие составляющие простого и доступного продукта помогают с утра "зарядить" организм необходимыми питательными веществами.

Поделиться:
Количество просмотров: 73

Теги: открытия, Советы, жир, ожирение, врачи, рекомендации
Иллюстрация:
Простой продукт, помогающий быстрее сжечь жир