Krasgmu.net Новости Здоровье Медицина Консультации Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Простое «спасибо» может побороть депрессию

Американские учёные из Университета Хьюстона заявили, что простое «спасибо» может побороть депрессию. Они провели исследование при участии 352 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 58 лет, пишет в воскресенье Daily Mail.

Анкеты помогли просмотреть профиль каждого участника, выявить ситуации, в которых они часто ощущают себя депрессивными или благодарными, а также то, как они справляются со стрессом.

Учёные обнаружили, что чувство благодарности связано с когнитивной переоценкой - способность взять сложную ситуацию и превратить её в нечто более позитивное.

Между тем, депрессия оказалась более распространенной среди тех, кто страдает от амбивалентного эмоционального выражения (АЕВ) – страх показать другим, что человек действительно чувствует.

Эксперты пришли к выводу, что привычка говорить «спасибо» может оказаться эффективным тонизирующим средством.

«Вмешательство может помочь ослабить симптомы тревоги и, возможно, воспитать чувство близости и социальной поддержки для лиц с высоким уровнем АЭЭ, так как они часто чувствуют себя изолированными», - заявил глава научного исследования.

Источник:

Дата публикации: 15:29
Количество просмотров: 125
Простое «спасибо» может побороть депрессию
Простое «спасибо» может побороть депрессию

Нашли ошибку, выделите ее и нажмите вместе Ctrl и Enter

Система Orphus
avatar
Медицинские новости Здоровье и Красота Медицинский Журнал Калькулятор койко-дней, дней нетрудоспособности Калькулятор дней Онлайн Видео консультации врачей онлайн Онлайн консультации
ваши вопросы врачам
медицинские организации в Красноярске Каталог медучреждений
клиники в Красноярске
медицинские организации в Красноярске Бассейны для детей 0+
Бассейны для грудничков в Красноярске
Галонский Д.м.н. Галонский В.Г.
челюстно-лицевая ортопедия

Ваше отношение к курению
Всего ответов: 1361