Новости Публикации Научные открытия Консультации Файлы МКБ-10 Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Продукты, которые спасут от ревматоидного артрита

Индийские ученые в ходе своего изучения обнародовали список продуктов, которые благодаря своим свойствам и полезному влиянию на организм значительно снижают скорость развития ревматоидного артрита. Последнее является хроническим заболеванием, которое приводит к инвалидности при отсутствии лечения. Эксперты советуют регулярно употреблять в пищу овощи, фрукты, пробиотики и пищевые волокна.

Ревматоидный артрит очень серьезно влияет на качество жизни, вызывая скованность, отеки и боль в суставах. Данная болезнь очень быстро прогрессирует, а препараты, способные приостановить развитие недуга, стоят очень дорого и могут быть доступны далеко не всем людям.

В итоге, индийские ученые советуют всем больным этим недугом отказаться от вредных привычек, таких как табакокурение и употребление спиртных напитков. Также необходимо еще перейти на более качественное питание, к примеру «сесть» на средиземноморскую и другие подобные ей диеты, рацион которых богат на растительную пищу.

Позитивно повлиять на организм может недельное голодание и употребление черники, сушеных слив, граната, куркумы, имбиря и цельного зерна. Данные продукты способны снизить уровень метаболитов, которые провоцируют процесс воспаление суставов.

Средиземноморская диета подразумевает большое количество употребления в пищу овощей, фруктов, бобовых, рыбы и масла. Такой рацион почти полностью исключает насыщенные жирами продукты, подобные как молоко и мясо. Также не редко во время диеты рекомендуется умеренно употреблять вино.

Поделиться:
Иллюстрация:
Продукты, которые спасут от ревматоидного артрита
Количество просмотров: 292
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Система Orphus