Новости Публикации Научные открытия Консультации Файлы МКБ-10 Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Продукты, которые помогут снять стресс

Постоянное чувство тревожности может привести к нарушению работы кишечника и спровоцировать воспаление внутренних органов.

Ирландские ученые в Университетском колледже Корк изучили влияние пищи человека на его психическое состояние. По итогам исследования специалисты назвали продукты, которые помогут снять стресс. Выяснилось, что чечевица, злаковые крупы и фрукты содержат в себе большое количество клетчатки. Последняя благоприятно сказывается на кишечнике, а именно провоцирует выделение в нем короткоцепочечных жирных кислот (SCFA), что в итоге снимает стресс и избавляет человека от тревожных состояний. Научные специалисты утверждают, что постоянные расстройства приводят к ухудшению герметичности стенок кишечника. В итоге инфекции из органов пищеварения попадают в организм и провоцируют воспаления внутренностей. Насколько достоверны результаты работы ирландских ученых, пока судить трудно. Вероятнее всего, здесь каждый сам для себя решит, можно ли верить данному утверждению, попробовав предложенный рецепт избавления от стресса.

Ранее мы писали, что специалисты обнаружили причину депрессии. Научные специалисты также назвали способы устранения негативных факторов.

Поделиться:
Иллюстрация:
Продукты, которые помогут снять стресс
Количество просмотров: 45
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Система Orphus