Новости Публикации Научные открытия Консультации Файлы ОбъявленияМКБ-10 Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Привычка, которая поможет долго жить

Исследователями мед. центра Университета Маастрихта, который находится в Нидерландах, выяснился интересный факт. Оказывается, продолжительность жизни женщин напрямую связана с их физической активностью.

По проведенным исследованиям выяснилось, что всего лишь 30-60 минут (лучше 60 мин.) занятий активными физическими нагрузками поможет продлить жизнь на 21%! И в итоге прожить до 90 лет. Согласитесь, это не мало.

При проведении исследований учитывались масса тела и рост участников. Всего было привлечено 120000 женщин и мужчин. Эти данные были получены для исследований в Нидерландах в 1986 году. Под физическими нагрузками понимались и работа в саду, и прогулки, и катание на велосипеде.

Тем не менее были не учтены подобные факторы как: курение, злоупотребление спиртными напитками. Хотя имеет место утверждение об достоверности данных исследования.

"Даже если учитывать этот нюанс, мы думают, что данные эксперимента верны, так как были задействованы более 100000 участников,"- поясняют исследователи в британской газете Independent.

Поделиться:

Это интересно:

Количество просмотров: 50
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Система Orphus
Иллюстрация:
Привычка, которая поможет долго жить