Новости Публикации Популярное Наука и открытия Файлы Медучреждения Связаться с нами Вход PDA

Полезны ли для организма фисташки

О фисташках рассказывают как о «сердечном друге», называют «деревом жизни». Фисташковое дерево открыто вот уже больше двух с половиной тысяч лет. Оно имеет ряд уникальных особенностей и полезных свойств для человека. Фисташка настоящая (лат. Pistacia vera) растет на деревьях и представляет собой небольшие серые орехи с твердой скорлупой. Многими учеными признаны ее полезные свойства для организма человека. Имеются доказательства, что при систематическом употреблении их в пищу отмечается заметное снижение уровня холестерина, а это ведет к уменьшению прогрессирования многих заболевания, включая сердце и сосуды.

Плоды фисташкового дерева содержат большое число белков, жиров и минералов. К тому же они относятся к антиоксидантам и стоят на страже клеточных мембран и способствуют уменьшению воздействия онкологии на организм.

Для ЖКТ человека их польза состоит в наличии клетчатки и небольшого количества жиров, что позволяет контролировать набор лишнего веса. Конечно, здесь важно отметить основное правило питания – чувство меры при приеме в пищу.

За исключением всего прочего в их составе отмечены подобные вещества как лютеин и зеаксантин, которые предотвращают воспаление глаз. Наличие природных масел позволяет использовать их в средствах для смягчения кожи, которые препятствуют ее сухости и старению.

Большую пользу фисташки способны дать людям с сахарным диабетом второго типа. В них присутствует фосфор, который повышает толерантность к глюкозе.

Поделиться:

Это интересно:

Количество просмотров: 47
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Система Orphus
Иллюстрация:
Полезны ли для организма фисташки