Krasgmu.net Новости Здоровье Медицина Консультации Файлы Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Почему средиземноморская диета полезна для пожилых людей

Медики из университетского колледжа Лондона выяснили, что средиземноморская диета способствует укреплению костей людей пенсионного возраста.

В статье, опубликованной в Journal of the American Geriatrics Society, Кейт Уолтерс рассказала о положительном влиянии средиземноморской кухни на организм пожилых людей. В наблюдении приняли участие около шести тысяч добровольцев, возрастом от 60 лет, проживающих в Испании, Италии, Франции и КНР. Те, кто придерживался такого питания, на 40% реже страдали от повреждений и старческой хрупкости кости. Граждане, полностью следовавшие средиземноморской диете, подвергались переломам на 60% меньше.

Медики рассказали о продуктах, содержащихся в рационе диеты: фрукты, овощи, оливковое масло, морепродукты, зелень. Включение и этих продуктов в рацион положительно влияет на здоровье пожилых людей. В скором времени специалисты планируют провести более масштабные наблюдения, что позволит им выяснить, можно ли рекомендовать средиземноморскую диету людям любого возраста.

Источник:

Дата публикации: 20:42
Количество просмотров: 82
Почему средиземноморская диета полезна для пожилых людей
Почему средиземноморская диета полезна для пожилых людей

Нашли ошибку, выделите ее и нажмите вместе Ctrl и Enter

Система Orphus