Новости Публикации Научные открытия Файлы Поезд здоровья Медучреждения Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Почему голодание для похудения вредно

Несмотря на огромное разнообразие диет, которые рекомендованы специалистами для снижения веса, многие люди предпочитают бороться с лишними килограммами голоданием. Некоторые при помощи голодания планируют продлить свою жизнь и избавиться от некоторых заболеваний. Вся правда о голодании - в нашем материале.

Еще в 60-х годах прошлого века Ёсинори Осуми было описано такое явление как аутофагия. В переводе с греческого - самопоедание. Ученый выявил, что если отказаться от приема пищи, то клетки организма будут вынуждены искать себе еду сами, и в первую очередь станут перерабатывать больные клетки. Таким образом будет происходить омолаживание организма. Недостоверность данного заключения состоит в том, что весь эксперимент был проведен на пивных дрожжах. Как поведут себя клетки живого организма в данном случае - не известно.

Другие исследования проведенные на мышах в течение 48 часов показал не только снижение веса, но и улучшение состояния их организма. Но опять же: исследований с человеком в полном объеме не проводилось.

На вопрос: можно ли применять аутофагию для человека, мнения ученых практически однозначно: нет. Оказывается, что в настоящее время еще недостаточно изучена польза голодания и варианты ее применения у людей.

Специалисты пока советуют придерживаться правильного питания, здорового образа жизни, активно заниматься физкультурой и отказаться от вредных привычек.

Поделиться:

Это интересно:

Количество просмотров: 33
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Система Orphus
Теги: диета, какпохудеть, голодание, похудение, питание, голод
Иллюстрация:
Почему голодание для похудения вредно