Новости Публикации Научные открытия Файлы Поезд здоровья Медучреждения Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Почему дергается глаз и что с этим делать

Ответ врача. ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей.

Много работы, мало сна, затяжной стресс — и начинает дергаться глаз. Состояние, знакомое многим. Как себе помочь, если «нервный тик» причиняет неудобства или начался в неподходящий момент? Рассказывает руководитель Клиники боли Первой градской больницы, врач-невролог Екатерина Абрамова:

— Подергивание верхнего или нижнего века многие привыкли называть тиком. Тем не менее в неврологии такой синдром имеет другое название — миокимия. А вот если веко сокращается полностью, или усиленно моргают оба глаза, то это как раз тик. Оба состояния относятся к группе гиперкинезов и отличаются характером непроизвольных движений — как много мышц вовлечено в процесс, насколько быстро они сокращаются, с какой амплитудой и т. д. При этом миокимии не болезненные, возникают обычно на фоне стресса или переутомления и очень редко имеют серьезную опасную причину.

Что при этом происходит? Когда мы долго сидим за компьютером или много читаем, смотрим в экраны гаджетов, наступает переутомление мышц, которые двигают глазное яблоко, поднимают и опускают веко, а также круговой мышцы, которая зажмуривает глаз. Плюс к этому напрягаются мышцы лба и прочая лицевая мускулатура.

Из-за перенапряжения и утомления нарушается синтез нейромедиаторов — серотонина, дофамина, адреналина и др. — в нервах, которые за эти мышцы отвечают. В результате возникают подергивания. Нарушение продукции и обмена нейромедиаторов напрямую связано с усталостью и стрессом. И любой человек скорей всего замечал за собой: не выспался, переработал, понервничал — и начинает подергиваться глаз.

Если в остальном человек чувствует себя хорошо, то волноваться не о чем. И обращаться к врачу в таком случае нет необходимости. Приступы безопасной миокимии могут длиться несколько секунд и повторяться даже каждый день в течение недели.

Тем не менее он совершенно четко прослеживает связь, что если подольше посидит у телевизора, то глаз начинает подергиваться. Если прогуляется по улице — все проходит. Получается, таким способом организм дает понять, что ему пора отдохнуть. Поэтому если веко подергивается часто, это явный сигнал: в режиме и образе жизни нужно что-то поменять.

Когда подергивания века сопровождает другая симптоматика — повышение температуры, общее ухудшение самочувствия и т.д., стоит обратиться к специалисту. Миокимии могут возникать на фоне нарушения функции щитовидной железы, дефицита некоторых витаминов, сопровождать конъюнктивит и другие заболевания.

Ведь возможны и более серьезные причины непроизвольных мышечных сокращений — от рассеянного склероза вплоть до энцефалитов (в последнем случае будет отмечаться повышенная температура, ухудшение общего состояния).

За исключением того, некоторые препараты из группы нейролептиков или стимуляторов нервной системы, которые называются ноотропы, могут провоцировать миокимии. У человека, организм которого и так находится в состоянии перегрузки (например, во время экзаменов, срочной сдачи проекта и т. д.), прием таких стимуляторов могут вызывать гиперактивацию нейронов. И как следствие — локальные подергивание мышц.

Что делать, если начало подергиваться веко?

Попробуйте слегка нажать пальцем на область чуть выше века, возле угла глаза и ближе к виску. Можно слегка помассировать ту же область.

Если миокимии назойливые, постоянно повторяются, можно начать с обычных витаминов. Единственное условие — это должна быть не просто аскорбинка, а хороший витаминно-минеральный комплекс. К примеру — можно попринимать глицин. Это полезная аминокислота, которую можно пить без рекомендации врача. Тем не менее тем, у кого сахарный диабет, нужно знать, что глицин немного повышает сахар в крови.

Стоит отказаться на время или уменьшить дозу напитков, содержащих большие дозы кофеина — кофе, чай, как черный, так и зеленый, энергетики.

Можно пропить курс успокаивающих растительных лекарственных средств типа пустырника, валерьянки и др. Тем не менее если планируется важная встреча, не стоит накануне «накачиваться» валерьянкой и подобными препаратами — они могут притормозить когнитивные способности. Но не дадут никакой гарантии, что глаз не будет подергиваться.

Поделиться:

Это интересно:

Количество просмотров: 315
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Система Orphus
Иллюстрация:
Почему дергается глаз и что с этим делать