Новости Публикации Научные открытия Консультации врачей Файлы Поезд здоровья Медучреждения Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Почему алкоголь провоцирует бессонницу и депрессию

Научные специалисты считают, что в долгосрочной перспективе алкоголь может вызвать серьезные проблемы для психического здоровья.

По словам диетолога Габриэлы Пикок, чрезмерное употребление алкоголя может не только вызвать кратковременные проблемы, подобные как расстройство желудка и сухость во рту, оно также может оказать разрушительное воздействие на мозг, печень и желудок. Тем более, алкоголь в теле человека провоцирует бессонницу и депрессию, а также постепенно разрушает центральную нервную систему. Научные специалисты выяснили, что регулярное употребление алкоголя может повлиять на качество сна, заставляя человека чувствовать себя уставшим и вялым. Такое состояние может даже привести к затянувшейся депрессии.

Диетолог после алкогольной вечеринки рекомендует пить много чистой воды, которая очень важна для выведения токсинов из организма. Также чистая столовая или минеральная вода способствуя правильному метаболизму.

Поделиться:

Это интересно:

Количество просмотров: 44
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Система Orphus
Иллюстрация:
Почему алкоголь провоцирует бессонницу и депрессию