Публикации
Популярное
Наука и открытия
Контакты | Contacts
PDAСпециалисты портала Здоровье Mail.ru опубликовали интересную информацию - опасно ли щелкать пальцами?.
Эта привычка раздражает окружающих, но в целом совершенно безвредна.
Многим знакомы эти щелкающие звуки, когда кто-то рядом решает похрустеть суставами пальцев рук. Сами «щелкунчики» утверждают, что это очень приятно, приносит чувство облегчения и разрядки нервного напряжения. Тем не менее окружающих этот хруст обычно очень раздражает. Чтобы любители щелкать пальцами прекратили это делать, их принято запугивать вывихом суставов и даже артритом. Так ли это на самом деле? И вообще, что об этом известно науке?
1. Почему они это делают
Причин, по которым люди хрустят суставами пальцев (а согласно данным исследований, этим увлекается до 54% населения планеты), может быть несколько.
Во-первых, им может быть приятен сам звук, который получается при растягивании суставов, и/или физическое ощущение, которое при этом возникает.
Во-вторых, когда мы нервничаем, нам инстинктивно хочется чем-то занять руки, потому что это приносит облегчение — именно поэтому в состоянии нервного напряжения мы накручиваем на палец волосы, откручиваем пуговицу на одежде, вертим в руках карандаш и так далее. Пощелкивание суставами пальцев тоже помогает снять стресс и нервное напряжение.
И наконец, это просто привычка.
2. Откуда берется звук?
Единого мнения на этот счет нет. Существуют две основные версии. Одна из них, наиболее популярная, гласит, что когда вы растягиваете фаланги пальцев, в суставах создается отрицательное давление, из-за которого громко лопаются наполненные азотом пузырьки в смазывающей суставы синовиальной жидкости. Именно поэтому вы не в силах щелкнуть пальцами два раза подряд — пузырькам требуется время, чтобы образоваться снова.
Согласно второй версии, щелчки связаны с растяжением и резким сжатием связок внутри суставов.
3. Вредно ли щелкать пальцами?
Хотя исследований на этот счет не так много, их результаты рассказывают о том, что особого вреда от щелканья пальцами все же нет. Так, обзор, опубликованный в 2011 году в The Journal of the American Board of Family Medicine, не выявил никаких признаков того, что привычка хрустеть суставами пальцев приводит к артриту.
А один американский доктор, Дональд Унгер, даже провел на самом себе эксперимент, о результатах которого рассказал в журнале Arthritis&Rheumatology. В течение 50 лет он по два и более раз в день щелкал пальцами на левой руке, но никогда не делал так на правой руке. Рентгеновское обследование, проведенное в конце эксперимента, показало, что суставы на обеих руках ничем не отличаются друг от друга. Никаких признаков артрита в левой руке, как, впрочем, и в правой, не наблюдалось.
Тем не менее, чтобы исключить риск подвывиха сустава или травмы сухожилия, лучше не щелкать пальцами слишком часто и не растягивать фаланги слишком энергично, предупреждают специалисты. Правда, подобные случаи единичны и являются скорее исключением из правил. В любом случае, если вы, щелкая пальцами, почувствовали боль, сустав опух или его форма изменилась, то что-то явно пошло не так, и вам необходимо срочно обратиться к врачу.
По материалам сайтов healthline.com и health.harvard.edu
Изображение к новости получено сервисом Яндекс.Картинки Поделиться:
