Новости Публикации Популярное Наука и открытия Файлы Медучреждения Связаться с нами Вход PDA

Онколог назвал продукты, которые сама исключила из своего рациона

Опубликовано на Здоровье Mail.ru - врач-онколог назвала продукты, которые исключила из своего рациона. Специалист одного из Центров онкологии в Гамбурге Антония Бейтцен-Хейнеке рассказала Focus.de, что старается ежедневно, невзирая на сильную занятость в клинике, употреблять свежие овощи и фрукты, а также цельнозерновые продукты.

Специалист считает, что для профилактики рака необходимо соблюдать сбалансированную диету с высоким содержанием клетчатки. При этом красное мясо следует употреблять не чаще одного-двух раз в неделю, так как есть четкая связь между употреблением мяса в большом количестве и повышенным риском развития рака толстой кишки.

С Бейтцен-Хейнеке согласен и дерматолог из Германии Йенс Тесманн, который считает, что сахар является провокатором воспалительных процессов кожи.

Специалист также посоветовала из популярных гарниров отдавать предпочтение картофелю, так как он менее калорийный и более полезный, чем белый рис или макароны.

7 регионов с самым правильным питанием

Как сделать правильный и полезный бутерброд

Диета с низким содержанием белка защитит от болезней сердца

Поделиться:
Количество просмотров: 81

Теги: врачи, Советы, открытия, рекомендации
Иллюстрация:
Онколог назвал продукты, которые сама исключила из своего рациона