Новости Публикации Популярное Наука и открытия Файлы Медучреждения
Контакты | Contacts Вход PDA

О последствиях отказа от мяса для мужчин

Полный отказ от мяса может привести к половой дисфункции у мужчин, поэтому прежде чем бросаться в омут очередной модной диеты, стоит проконсультироваться со специалистами. Оказывается, что продукты животного происхождения содержат белки, необходимые для поддержания нормального уровня тестостерона. Об этом радио Sputnik рассказал семейный психотерапевт, президент Профессионального объединения врачей-сексологов Евгений Кульгавчук.

По словам специалиста, на мужскую потенцию влияет много факторов, и среди негативных можно выделить такие, как курение, употребление спиртного, жесткие диеты, проблемы со сном. Недостаточное количество белка - один из них, но в то же время нельзя говорить, что отказ от мяса всегда играет решающую роль в этом вопросе.

- Большое значение имеет половая конституция мужчины, - заявил специалист, уточнив, что многие представители сильного пола способны сохранять свои сексуальные возможности, даже невзирая на наличие снижающих мужской потенциал факторов.

В частности мясо необходимо из-за содержащегося в нем холестерина, который принимает участие в синтезе тестостерона в клетках Лейдига, и аминокислоты лейцина, важной для формирования мышечной массы. Наиболее полезными сексолог назвал нежирные виды мяса, подобные как говядина или индейка. Еще одним ценным источником белка являются перепелиные яйца.

Вместе с тем Евгений Кульгавчук предостерег и от злоупотребления мясом - его избыток также способен навредить организму, в первую очередь сосудам.

- В эрекции есть сосудистый компонент, и общее состояние сосудов тоже важно. Поэтому лучше остановиться на умеренном потреблении мяса. За исключением того, нужно помнить, что эректильная дисфункция часто бывает маркером расстройств сердечно-сосудистой и эндокринной системы, - заключил Евгений Кульгавчук.

Напомним, ранее специалист также назвал опасные для мужского здоровья продукты. В списке нежелательных напитков оказались в частности пиво (из-за наличия фитоэстрогенов) и кофе, если он употребляется в больших количествах. Помимо этого негативно на уровень тестостерона влияет мята.

Поделиться:
Количество просмотров: 138

Теги: мясо, вредмяса, мужчины
Иллюстрация:
О последствиях отказа от мяса для мужчин