Новости Публикации Научные открытия Консультации Файлы МКБ-10 Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Непальская диета: список продуктов, помогающих похудеть

Научные специалисты утверждают, что именно непальская диета поможет без голода активно сбрасывать лишние килограммы.

Группа диетологов из Непала предложили миру стандартную непальскую диету, которая поможет не только очистить организм от вредных токсинов и шлаков, но и повлияет быстрому снижению лишнего веса. По словам диетологов, в данный рацион входят овощи, специи и крупы. Отказаться стоит от сладких продуктов, алкогольных напитков и курения табака. Научные специалисты советуют употреблять больше клетчатки, которая избавляет организм от лишних запасов жира.

Большая часть их блюд на непальской диете должна состоять из чечевицы, риса и свежих или тушеных видов овощей. Также приготовленная пища должна приправляться карри, красным или черным перцем и чесноком. Тем не менее важно избегать большого количества соли, рассказывают диетологи.

Поделиться:

Это интересно:

Количество просмотров: 117
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Система Orphus
Иллюстрация:
Непальская диета: список продуктов, помогающих похудеть