Krasgmu.net Новости Здоровье Медицина Консультации Реклама Контакты Вход Мобильная версия (PDA)

Не все овощи способствуют похудению

Научные специалисты из Соединенных Штатов Америки осуществили масштабное исследование, в рамках которого изучали овощи, которые, как считается, все одинаково полезны и способствуют похудению. В реальности все оказалось несколько не так — некоторые овощи не просто не способствуют, а даже препятствуют борьбе с ожирением.

"На протяжении двенадцати лет мы следили за тринадцатью тысячами добровольцев, в частности — тщательно анализировали их показатели здоровья и изучали их дневники питания. Исследование предоставило нам массу полезнейшей информации, среди которой, например, данные о пользе тех или иных овощей в контексте похудения", — цитирует сайт wek.ru авторов исследования, сотрудников Гарвардского университета.

Научные специалисты установили, что присутствующие в рационе в большом количестве овощи, в которых содержится много крахмала, никак не способствуют похудению. Даже наоборот — они провоцируют образование лишнего веса.

"Картофель, кукуруза и горох — вам не друзья, если вы хотите похудеть. Но при этом не стоит все-таки полностью отказывать от этих культур, ведь кроме опасных для фигуры веществ, они содержат и массу полезных элементов. Просто контролируйте их употребление", — сообщаютавторы научной работы.

Источник:

Дата публикации: 12:20
Количество просмотров: 95
Не все овощи способствуют похудению
Не все овощи способствуют похудению

Нашли ошибку, выделите ее и нажмите вместе Ctrl и Enter

Система Orphus
avatar
Медицинские новости Здоровье и Красота Медицинский Журнал Родители и Дети Онлайн Видео консультации врачей онлайн Онлайн консультации
ваши вопросы врачам
медицинские организации в Красноярске Каталог медучреждений
клиники в Красноярске
медицинские организации в Красноярске Бассейны для детей 0+
Бассейны для грудничков в Красноярске
Галонский Д.м.н. Галонский В.Г.
челюстно-лицевая ортопедия

Занимаетесь ли Вы спортом?
Всего ответов: 2022