Главная Новости Публикации Научные открытия Консультации Файлы МКБ-10Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Названы ягоды, которые сохраняют здоровье легких

Людям, которые хотят сохранить и укрепить здоровье своих органов дыхания, нужно употреблять побольше черники и винограда. Эти ягоды, как выяснили ученые, воздействуют на легкие чрезвычайно положительно. "Черника и виноград могут укреплять ткани легких и защищать их от повреждений, которые возникают в итоге каких-то воспалительных процессов, часто развивающихся на фоне распространенных инфекций", — рассказывают исследователи из Соединенных Штатов Америки.

Рассказывая о конкретном принципе действия черники и винограда на легкие, специалисты акцентируют внимание на флавоноидах — эти биологически активные вещества, кстати говоря, содержатся и во многих других ягодах. Скажем, в красной смородине, а также в черноплодной рябине и плодах боярышника.

Высокая эффективность, с которой ягоды защищают ткани легких от повреждений, была доказана экспериментально — специалисты проводили многолетний эксперимент с участием большого числа добровольцев, в рационе некоторых из которых присутствовали виноград и черника в больших объемах. Несложно догадаться, что у людей, употреблявших ягоды, отмечалось самое лучшее состояние легких по итогам опыта.

Поделиться:
Иллюстрация:
Названы ягоды, которые сохраняют здоровье легких
Количество просмотров: 19
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Система Orphus