Новости Публикации Научные открытия Файлы Поезд здоровья Медучреждения Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Насколько орехи могут помочь в борьбе с ожирением

Сообщает РИА Новости (МИА «Россия сегодня»). Орехи действительно помогают в борьбе с ожирением, заявил изданию "Говорит Москва" главный внештатный специалист-диетолог Минздрава России, научный руководитель Федерального центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Виктор Тутельян. Так он прокомментировал результаты исследования американских ученых о жиросжигающем свойстве этого продукта.

Тутельян заявил, что подобные наиболее распространенные орехи, как фундук, кешью, фисташки и миндаль содержат большой набор нужных для организма полинасыщенных жирных кислот и микроэлементов. За исключением того, заявил специалист, миндаль и кешью содержат селен и омега-3-жирные кислоты.

Тем не менее, напомнил эксперт, орехи высококалорийные и есть их стоит не больше горсти в день.

Поделиться:

Это интересно:

Количество просмотров: 69
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Система Orphus
Теги: диета, диетолог, питание
Иллюстрация:
Насколько орехи могут помочь в борьбе с ожирением