Новости Публикации Научные открытия Файлы Поезд здоровья Медучреждения Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Лучший вид спорта, который избавляет от мигреней

По данным ВОЗ, почти 60 % людей во всем мире, хотя бы один раз в жизни испытали сильнейшую головную боль, именуемой мигренью. Чаще всего причиной мигрени являются частые стрессы, хроническая бессонница, гормональные сбои в организме. Недавно медиками названа еще одна причина, которая вызывает сильную мигрень — это нарушение осанки и перенапряжение шейного отдела позвоночника. Португальские ученые предлагают в качестве лечения и профилактики этого недуга применять тренировки AntiGraviti. Основой этих занятий является спокойные тренировки с минимальными физическими нагрузками.

Принцип занятий AntiGraviti включает в себя повороты тела, выполняемые на специальном гамаке Харрисона. Во время данной процедуры формируется щадящее вытягивание позвоночного столба, что помогает убрать напряжение в теле. Так же параллельно формируется выработка эндорфинов, серотонина и окситоцина, которые блокируют болевые рецепторы.

Регулярные занятия AntiGraviti по воздействию на организм схожи с самыми сильными обезболивающими препаратами. К тому же не имеют побочных эффектов.

Данные упражнения направлены не только на полное расслабление спазмированных мышц, а и на восстановление всех систем. Укрепляя все мышцы, ткани, нервную систему, они улучшают процессы энергообразования в организме. Выполняя комплекс этих упражнений, вы сможете лучше понимать проблемы своего организма. Это поможет улучшить ваше самочувствие.

Специалисты советуют выполнять AntiGraviti всем, у кого есть проблемы с позвоночником, а так же находящимся в постоянном нервном напряжении.

Поделиться:

Это интересно:

Количество просмотров: 57
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Система Orphus
Иллюстрация:
Лучший вид спорта, который избавляет от мигреней