Новости Публикации Научные открытия Консультации Файлы ОбъявленияМКБ-10 Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Хобби, которые спасают и продлевают жизнь

Эксперты рассказали, что различные хобби способны не только приносить удовольствие человеку, но и могут спасти его жизнь, либо просто улучшить ее качество и здоровье граждан. Выяснилось, что все названные занятия доступны практически каждому, поэтому нужно прислушаться к совету ученых.

В первую очередь, весьма полезными оказались танцы, которые не только укрепляют общие показатели здоровья, но и избавляют пожилых людей от плохого равновесия. Также в пользу пойдут садовые работы и огород, ведь для любителей подобного занятия повышается получение витамина D, а также есть другие плюсы, в виде уменьшенного риска сердечного приступа.

В списке полезных для здоровья занятий оказалась любовь к написанию прозы и поэзии, ведь так легче переносить стресс, а изучения также показали, что письмо исцеляет человека быстрее. Эксперты советуют слушать музыку, ведь любимые треки способны выводить из депрессии и улучшать настроение. Вдобавок пользу приносят домашние питомцы, которые избавляют человека от одиночества и приносят, помимо того, иную пользу.

Поделиться:

Это интересно:

Количество просмотров: 172
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Система Orphus
Иллюстрация:
Хобби, которые спасают и продлевают жизнь