Новости Публикации Научные открытия Файлы Поезд здоровья Медучреждения Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Какое влияние оказывают бананы на организм

Бананы содержат массу полезных для организма веществ, поэтому специалисты советуют россиянам не пренебрегать этими доступными тропическими плодами. Научные специалисты рассказывают, что регулярное употребление бананов может быть действенной профилактикой, предотвращающей развитие некоторых опасных заболеваний.

К таким можно отнести, например, болезни сердечно-сосудистой системы. Бананы, в частности, защищают человеческий организм от развития гипертонической болезни сердца.

"В бананах можно выявить большое количество калия, поэтому особое внимание на эти плоды следует обращать людям, у которых был диагностирован недостаток калия. Это вещество полезно для профилактики болезней сердца и сосудов, и не только", — считают специалисты в области здорового питания.

Некоторые специалисты советуют употреблять бананы женщинам, которые страдают от неприятных проявлений предменструального синдрома. Вещества в составе бананов позволяют в некоторой степени ослабить напряжение, связанное с предменструальным синдромом.

В бананах много клетчатки, поэтому они могут использоваться для быстрого перекуса после физических нагрузок. Тем не менее людям, которые склонны к лишнему весу, нужно относиться к бананам настороженно, так как у этих плодов довольно высокая калорийность.

Поделиться:

Это интересно:

Количество просмотров: 80
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Система Orphus
Теги: Открытие, открытия, ученые
Иллюстрация:
Какое влияние оказывают бананы на организм