Krasgmu.net Новости Здоровье Медицина Консультации Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Какие виды жира защищают от рака

Медики из Университета Гвельфа (Канада) выяснили, что самые "мощные" омега-3 жирные кислоты, способные предотвращать рак и броться с недугом путем "включения" генов иммунной системой, содержатся в морепродуктах. Так, например, употребление рыбы в восемь раз эффективнее любого растительного масла снижает скорость химических реакций в опухоли, тем самым останавливая ее рост, передает Eurekalert со ссылкой на Journal of Nutritional Biochemistry.

В рамках эксперимента на мышах специалисты обнаружили, что общее воздействие омега-3 кислоты из морепродуктов уменьшало размер опухолей на 60-70% и способствовало уничтожению 30% новообразований.

Это исследователи выяснили после введения омега-3 в организм животных с агрессивной формой рака молочной железы - HER2, которая поражает около 25% женщин и имеет весьма неблагоприятный прогноз.

Как сообщили ученые, существует три типа омега-3 жирных кислот: альфа-линоленовая кислота (ALA), эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота (DHA). ALA содержится в семенах льна и в ряде растительных масел. EPA и DHA встречаются в водорослях, рыбе и других морепродуктах.

- Ранее было известно, что EPA и DHA могут ингибировать (снижать - прим. ""РК) рост опухоли, но никто не смотрел прямо на то, насколько эффективны эти омега-3 по сравнению с ALA. EPA и DHA демонстрируют лучшую динамику. Основываясь на данных изучения, мы рекомендуем употреблять от двух до трех порций рыбы в неделю, - отметил сотрудник кафедры питания Университета Гвельфа профессор Дэвид Макдональдкдональд.

Он сообщил, что если в вашем рационе по каким-то причинам мало или совсем нет морепродуктов, то восполнить недостаток можно, увеличив в еде количество содержащих альфа-линоленовую кислоту ингридиентов. Скажем, положите в зеленый салат вместо одной столовой ложки льняного масла полторы.

Источник:

Дата публикации: 12:20
Количество просмотров: 48
Какие виды жира защищают от рака
Какие виды жира защищают от рака

Нашли ошибку, выделите ее и нажмите вместе Ctrl и Enter

Система Orphus