Krasgmu.net Новости Здоровье Медицина Консультации Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Какие упражнения замедляют старение?

Названы упражнения, которые значительно замедляют старение. Бельгийские ученые совместно с коллегами из Германии доказали, что голодание и физические упражнения на выносливость предотвращают укорачивание теломер, а значит замедляют старение, сообщает Science Advances.

Напомним, теломеры являются концевыми участками хромосом и выполняют защитную функцию, уменьшаясь каждый раз, когда синтезируется копия ДНК при подготовке клетки к делению. С возрастом теломеры становятся все короче и в какой-то момент, достигнув критической длины, погибают. Поэтому процесс "сжимания" теломер ученые связывают со старением.

В новом исследовании генетики проанализировали концевые участки хромосом человека и обнаружили там белок PGC-1α, участвующий, как выяснилось, в энергетическом обмене клетки. Протеины работают как переключатели, способные запускать транскрипцию молекулы TERRA (обеспечивает целостность теломер).

Как показал эксперимент с участием десяти добровольцев, за 45 минут езды на велосипеде количество молекул TERRA ощутимо вырастает. То же происходит и при умеренном голодании, заключили ученые.

Источник:

Дата публикации: 11:42
Количество просмотров: 288
Какие упражнения замедляют старение?
Какие упражнения замедляют старение?

Нашли ошибку, выделите ее и нажмите вместе Ctrl и Enter

Система Orphus
avatar
Медицинские новости Здоровье и Красота Медицинский Журнал Калькулятор койко-дней, дней нетрудоспособности Калькулятор дней Онлайн Видео консультации врачей онлайн Онлайн консультации
ваши вопросы врачам
медицинские организации в Красноярске Каталог медучреждений
клиники в Красноярске
медицинские организации в Красноярске Бассейны для детей 0+
Бассейны для грудничков в Красноярске
Галонский Д.м.н. Галонский В.Г.
челюстно-лицевая ортопедия

Ваше отношение к алкоголю
Всего ответов: 1324