Новости Публикации Научные открытия Файлы Поезд здоровья Медучреждения Реклама Контакты Вход Мобильная версия

Какие ароматы помогают бросить курить

Запахи шоколада, ванили и лимона могут снизить желание закурить еще одну сигарету. Результаты исследования, проведенного учеными из Питтсбургского университета (США), опубликованы в журнале Journal of Abnormal Psychology.

В эксперименте приняли участие 232 курильщика в возрасте от 18 до 55 лет. Все эти люди не собирались бросать курить и не использовали никаких других источников никотина, кроме сигарет. Участников попросили не курить в течение восьми часов до начала эксперимента, а также принести с собой пачку своих любимых сигарет и зажигалку.

Когда участники приходили в лабораторию, им разрешали закурить, а потом просили оценить свое желание курить по шкале от 1 до 100. Далее курильщикам предлагали загасить и отложить недокуренную сигарету в пепельницу. Затем курильщики должны были понюхать различные ароматы, обычно считающиеся приятными — запах шоколада, мяты, лимона, ванили, яблока, — а также один неприятный химический запах, запах табака любимого сорта сигарет и нейтральный запах. Спустя десять секунд участникам снова требовалось оценить свое желание курить.

На следующем этапе курильщики должны были открыть либо контейнер с ароматом, который показался им наиболее приятным, либо контейнер с запахом табака, либо контейнер с нейтральным запахом и, понюхав их еще раз, снова оценить свое желание закурить. Участники на протяжении следующих пяти минут должны были нюхать выданный им контейнер, каждую минуту оценивая свою потребность в сигарете.

При этом самое большое снижение наблюдалось после вдыхания приятных ароматов (на 19,3 пунктов), в то время как после вдыхания запаха табака потребность закурить сигарету снизилась на 11,7 пунктов, а после вдыхания нейтрального запаха — на 11,2 пунктов.

Как предположил ведущий автор исследования Майкл Сэйетт (Michael Sayette), эффект приятных ароматов может объясняться тем, что они будят у курильщиков не менее приятные воспоминания и тем самым отвлекают от мыслей о следующей сигарете. Правда, это всего лишь гипотеза, требующая подтверждений. Как бы там ни было, Сэйетт считает полученные результаты очень многообещающими и надеется, что вдыхание ароматов может помочь желающим бросить курить наконец расстаться с данной вредной привычкой.

Поделиться:

Это интересно:

Количество просмотров: 66
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Система Orphus
Иллюстрация:
Какие ароматы помогают бросить курить