Новости Публикации Популярное Наука и открытия Файлы Медучреждения
Контакты | Contacts Вход PDA

Как выглядеть молодо без лишних трат

Кандидат медицинских наук эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова ответила на распространенный вопрос о применении коллагена для улучшения кожи, волос, ногтей. В частности, пациентов интересует, надо ли пить коллаген для омоложения? По словам эндокринолога, возможность стать моложе за счет коллагена - морского, бычьего или какого-то редкого исчезающего животного с особо целебными свойствами - выглядит заманчиво. Тем не менее эффект плацебо еще никто не отменял.

"Но если вы действительно хотите лучше выглядеть, то запомните, что самый лучший коллаген вырабатывается в нашем собственном организме. Тот, который реально делает нас моложе", - сообщила врач.

По ее словам, чтобы свой собственный коллаген благополучно вырабатывался, важно заботиться о здоровье печени и органов ЖКТ. При этом надо регулярно есть белковую пищу, не отказываясь, прежде всего, от животного белка. Также имеет значение здоровый образ жизни в принципе, обязательная составляющая которого - правильный режим сна.

"Достаточно наладить совершенно понятные и разумные вещи, как весь организм в комплексе начнет работать лучше", - подчеркнула кандидат медицинских наук.

Поделиться:
Количество просмотров: 52

Теги: молодостькожи, бытьмолодой
Иллюстрация:
Как выглядеть молодо без лишних трат